高三学生与老师交流高考_高三学生与老师交流高考怎么办

1.高三家长如何跟班主任沟通交流

2.高三的最后半年应该怎么学习？

3.高考作文如何拿高分，学习攻略有哪些呢？

4.你的高考路上有哪些不为人知的心酸？

5.高三家长要怎么跟老师沟通孩子各方面的问题

6.高三家长怎么和老师沟通比较好

7.孩子高三，家长需要与老师沟通哪些问题

家长的期盼，老师的叮嘱，同学的相互竞争，让高三学生心里压力大。高三学生需要如何进行调整，减少紧张感，促进学习备考的良性循环呢？

一、高三学生压力过大的原因

过高的期望。适当的期望值对目标的实现有利，但期望值过高会引起不良的效果。有些高三学生对自己的能力和知识水平缺乏全面认识，当学习稍有退步或生活中稍有挫折就感到力不从心、迷失自我。有的父母以过分地关心施压，为了孩子能金榜题名，陪孩子挑灯苦读，跑前跑后，关心备至。

考试的排名。高三学生绝大多数都有升学的渴望，希望能考上大学，特别是考上名牌大学。他们把高考成败当成自己人生的“独木桥”。考试成绩的排队，可以让高三学生了解彼此间的差距。但是，成绩较好的学生害怕自己稍不注意，其他的同学会超过自己。成绩较差及考试失利的学生则无异于雪上加霜。

学习难完成。到了高三，许多学科有不确定的作业量，还有一些学科临时要占用课外时间进行测验，这样往往会导致严密的同学不能完成自己的学习目标。当学生长期辛劳而学习成绩得不到提高时，往往因此失去学习的兴趣和信心，陷入极度悲观焦虑之中。

同学关系的疏远。到了高三，由于大家都在争分夺秒地复习，同学之间的关系可能就不太好，同学之间不再像过去那样随和、融洽，取而代之的是漠不关心。加上排名次等外在不良刺激，学生之间的关系变得复杂，从而导致情绪低落悲观失望。

二、释放压力的正确策略

1.树立信心，挑战自我

复习备考，自信心是非常重要的。高三学生要充分看到自己的实力，不要因一次考试成绩不好就否定自己。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。应赶快找原因，改变方法，调整期望值。高三学生需要全力以赴备考，每天勤勤恳恳、踏踏实实，努力学好每一门课，成绩是一个自然的结果。

2.加强交流，建立良好的人际关系

处在高考期间的学生最需要交流，也最需要宣泄。同龄人在一起时，哪怕是发发牢骚，也会在心理上获得一个缓冲的机会。这是人的正常需要，对考试也是有好处的。高三学生需要常与老师进行思想交流，在老师的指引下，及时发现自己的不足，消除不良心理，调整复习备考状态。

3.正确对待模拟战绩

模拟考试成绩虽然对考生预测高考有一定的参考价值，但不能因此断定高考的成败。高三学生需要把考试作为仅是一次对知识掌握程度的检验，而不是一考定“终生”。高三学生应该多和自己作比较，只有自己进步了，才是一种真正的进步。

三、在压力下提升成绩　　

高三学生无论多忙，都需要有一定的运动时间，适当的运动不仅可以让身体一直保持活跃的状态从而上课不犯困，还可以让高三学生的学习压力减轻很多。高三学生可以劳逸结合，通过一定的放松来保持良好的精神状态。高三学生不要因为一些繁杂琐事而影响了自己的学习节奏，给自己造成了心理压力，只有这样才能保持着高效的学习状态，备战高考。高三学生千万不要眼高手低，上课听着也会，看参考答案也会，总是认为自己会，从来不自己动手去算，到了考场发现相似的题目，但是无论怎么样自己都是做不出来。自信来源于对知识的掌握以及对题型的了解，高三学生只有见得多了，做得多了，自然而然就不会慌了。

高三学生需要明白，决定高三学生成绩的是高考，而不是各种的模拟考试，只要没到高考的最后一天，都不能轻言放弃，只有这样才能不给自己压力。

高三家长如何跟班主任沟通交流

距离2021年的高考还有一个月，高三学生已经进入备考最后冲刺阶段，这个时候我们高三的班主任还能做点什么，帮助学生调整到最佳状态呢？结合工作实践和思考，我谈谈几点建议：

1、多微笑！微笑不仅仅使人心情舒畅、精神振奋，而且能够消除忧虑、稳定情绪。心理学研究发现：情绪会通过人际链传播和扩散，致使整个团队的氛围都受到影响。请我们的班主任每天把微笑挂在嘴边，把愉快和友善的情感信息传递给学生，用积极乐观的情绪感染学生。我记得一位毕业多年的学生在我QQ上的留言：“老师，你的微笑是我高三记忆中最美的风景线，看到你的笑容，我就觉得充满了希望。”

2、多陪伴！俗话说：陪伴是最长情的告白，将近一年的高三工作高三班主任们都付出了大量的时间和精力，请班主任坚守好最后一个月的陪伴。我们可以坐在教室里认真备课、看书，也可以在办公室处理工作。我们的勤到班多陪伴是想告诉学生：最后一个月，只要你有需要，老师一直都在身边。这份陪伴可以让学生安心、静心，让学生沉住气稳住心态投入复习备考。

3、多关注！第一，关注出现心理问题的学生，越临近高考，部分学生会出现烦躁、焦虑、失眠等情况，班主任在看班的过程中要细心观察学生的情绪和精神状态，及时了解学生的真实情况和需要，引导学生正确疏导不良情绪，直面问题，找出解决办法。第二、关注住宿的学生，集体生活难免磕磕蹦蹦，尤其是最后一个月因为个别学生情绪不稳定更容易产生宿舍矛盾，班主任要多关注和了解住宿生的纪律、睡眠、同学相处情况，尤其是不同班级的混合宿舍更容易出现问题，班主任要及时介入解决，为住宿生营造良好的备考环境。

4、多表扬！从马斯洛的需求层次理论来看，人有获得尊重的需要，所以人们更喜欢听到表扬和肯定，而不喜欢别人否定和打击自己。最后一个月，班主任更要通过表扬给学生积极的情绪体验，巩固正向行为。我们可以大力表扬学生良好的精神状态、热烈的读书氛围，表扬学生答卷上工整的书写、严密的答题思路，表扬学生不懂的问题及时找老师同学请教，表扬学生今天与昨天相比的进步之处……生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛，只要你愿意，你会发现这些可爱的高三学生们每天都在进步都在成长，所以请不要吝啬你的表扬和鼓励，让你的表扬给学生更多前进的动力。（表扬要实实在在，要夸具体行为。昨天晚上在和一位尖子生谈话时，我大力表扬了她现在的心理承受能力和第一个学期相比有了很大进步，以前每次模拟考后她都要请回家疏导情绪，现在每次考后都能比较坦然面对结果，听了我的夸奖这位女生露出了惊喜甜美的笑容。）

5、多指导！越临近高考，时间越来越少，部分学生会出现慌乱、不知所措、没有方向的状态，此时班主任的科学指导显得尤为重要。（1）学习指导：学习上引导学生回归课本、夯实基础，整理错题、查漏补缺，总结归纳、整理框架，限时训练、提高技能。（2）生活指导：生活上引导学生科学饮食，合理作息，生活规律，劳逸结合，适当运动但不能进行对抗性激烈运动，以免受伤。（3）时间管理指导：引导学生制定详细的时间表，落实每个时间段的复习任务，充分利用好零散时间，协调好各学科复习时间的合理搭配。（4）停课后的复习安排和状态调整指导：高考语文是在上午9:00—11:30分考试，那么我们尽量按相应的时间段来复习语文，尽量调整自己各学科在高考相应时间的学习兴奋点，实现最佳状态的发挥。（如果学生已经有自己感觉较好的复习节奏和复习效果，班主任不要轻易打乱学生的复习节奏。）

铁打的营盘流水的兵，对于我们老师而言高三是年复一年的辛勤付出，但是对每一届高三学生来说，这是他们实现人生梦想的重要一步。希望亲爱的高三班主任们再坚持一个月，科学引导，助力高三学子实现大学梦想，开启人生新征途！

高三的最后半年应该怎么学习？

高三家长跟班主任沟通交流的方式如下：

1、提前准备：在与班主任交流之前，家长应该做好充分的准备。他们可以思考一下自己想要谈论的话题，以及在谈话中需要解决的问题。这样可以让谈话更加高效和有针对性。

2、了解班主任的职责和工作时间：班主任通常需要管理多个班级，因此他们可能需要在不同的时间段工作。在联系班主任之前，家长应该了解班主任的工作时间和职责，以便在合适的时间联系他们。

3、使用正确的沟通方式：班主任通常有多种沟通方式，例如电子邮件、电话、短信等。家长应该使用正确的沟通方式，以便与班主任保持联系。如果班主任更喜欢使用电子邮件，那么家长可以使用电子邮件与他们联系。

4、表达关心和关注：在谈话中，家长可以表达对孩子的关心和关注。他们可以谈论孩子的学习、生活和情感状况，以及他们在家庭中的表现。这可以让班主任更好地了解孩子的情况，并提供更好的建议和支持。

高三对学生的意义

1、学术意义：高三是对之前所学的知识进行全面总结和提升的阶段。在这个阶段，学生需要将之前所学的知识进行系统化和深化，形成完整的知识体系。同时，高三也是学生为即将到来的高考做准备的阶段，这对学生未来的学术发展具有重要影响。

2、成长意义：高三不仅是对知识的考察，更是对学生意志品质和心理素质的考验。在这个阶段，学生需要面对繁重的学习任务、高强度的考试压力以及未来的不确定性。通过高三的历练，学生可以锻炼自己的意志品质和心理素质，提升自我调节和适应能力。

3、人生观意义：高三也是学生形成初步人生观的阶段。在这个阶段，学生开始思考自己的人生方向、价值观和目标，逐渐形成独立的思想和观念。通过与同学、老师、家长的交流和思考，学生可以逐渐明确自己的人生方向，为未来的职业和生活做好准备。

4、社交意义：高三是一个人际关系复杂且密集的阶段。在这个阶段，学生需要与同学、老师、家长等各方面的人打交道，这有助于培养学生的社交能力和人际交往能力。同时，高三也是学生建立真挚友谊和感情的阶段，这些关系对学生未来的生活和职业发展都有重要影响。

高考作文如何拿高分，学习攻略有哪些呢？

一、制定有效的学习：

1. 设定明确的目标和时间表：在最后半年，你需要制定一个详细的学习，包括每天的学习时间表和要完成的任务，以确保你在考试前充分准备好。

2. 分解大型任务：将大型的任务分解为更小的任务，以便更容易完成。每天或每周设定一些小目标，以逐步达成你的大目标。

3. 灵活调整：随着考试的临近，你的学习可能需要做出一些调整。要时刻关注自己的进度，并根据需要调整。

二、提高学习效率：

1. 找到适合自己的学习方式：每个人的学习方式都不同，有些人更喜欢阅读教材，有些人则更喜欢通过视听资料学习。尝试各种学习方式，找到适合自己的方法。

2. 合理安排复习时间：在学习的过程中，要时刻关注自己的复习进度。合理安排复习时间，确保你在考试前已经复习了所有重要内容。

三、建立支持网络：

1. 与老师和同学交流：与老师和同学建立良好的沟通渠道，寻求帮助和建议。你可以加入学习小组，共同讨论问题，互相帮助。

2. 寻求家长的支持：与家长分享你的学习和进度，让他们了解你在学业上的需求和困难。他们可以提供支持和鼓励，帮助你度过这个关键时期。

四、保持积极心态：

1. 意识到压力是正常的：在高三这个关键时期，压力和焦虑是正常的反应。但要学会控制自己的情绪，不要让它们影响你的学习。

2. 培养自信心：相信自己的能力，并意识到你已经为这个阶段做好了准备。将注意力集中在自己的进步上，而不是过分担心可能的失败。

3. 保持健康的生活习惯：充足的睡眠、健康的饮食、适量的运动以及定时放松都有助于保持良好的身心健康，从而提高学习效率和应对压力的能力。

五、建立人际关系：

1. 保持与朋友和家人的联系：与朋友和家人保持密切的联系，分享你的担忧、困难和成就。他们可以提供支持和鼓励，帮助你度过这段时期。

2. 寻求导师的指导：如果你有机会与某个有经验的导师建立联系，例如老师或辅导员，他们可以提供宝贵的建议和支持，帮助你更好地应对高三的挑战。

3. 与同学建立合作与竞争的关系：与同学之间建立积极的合作与竞争关系，共同解决问题、分享学习，以及互相激励。这种关系可以在高三的最后阶段为你提供支持和动力。

六、提升技能和知识储备：

1. 拓宽知识领域：在高三的最后阶段，除了专注于学业，还可以抽出时间拓宽自己的知识领域。阅读各种书籍、参加课外活动或参与社区项目，提升自己的综合能力和视野。

2. 培养解决问题的能力：在面对复杂问题时，解决问题的能力至关重要。通过多思考、多尝试和不断总结经验，培养自己解决问题的能力，这将有助于你在高考中取得更好的成绩。

3. 关注未来职业规划：高考成绩和志愿选择将直接影响到你的未来职业规划。在学习的同时，关注不同领域的需求和发展趋势，明确自己的兴趣和职业目标，从而更好地为未来做出选择和准备。

七、关注个人发展：

1. 探索自我兴趣和爱好：在高三的最后阶段，也可以花时间探索自己的兴趣和爱好。参与喜欢的活动、尝试新的技能或参与社区项目，这有助于你更好地了解自己，并找到未来的发展方向。

2. 培养自我管理能力：在高三的最后阶段，培养自我管理能力至关重要。包括时间管理、目标设定、压力管理等方面的能力提升，将有助于你更好地应对学业和个人发展的挑战。

你的高考路上有哪些不为人知的心酸？

高三学生在考试中下笔最慎重的就是作文。因为作文的得分直接影响全卷的总分。

下笔前需要考虑的细节

标题稳，尽可能把作文话题包括进来，拟题尽量不要与话题毫不沾边，也不要太长。观点要正确、常见，已得到世人及社会的公认，不要搞奇谈怪论，与公论背道而驰。举例如无新鲜材料，不要生造、臆造，因为这样反而会导致事与愿违，引起阅卷老师的反感。在作文中遣词造句要明白通顺，不搞生造词语，少用僻字长句，这样可以减少语病，消除歧义。拟好题，起好头，是良好的开端，结好尾是圆满的一笔。议论文的经典结构尽可用到高考作文中去，比如“提出问题———分析问题———解决问题”。考生需要在关注现实、思考人生的点上把作文写深入。

写好作文的方法

1.审题一定要正确。有些题目很多人都会把意思理解错，那题目审错了作文就不可能有好的分数。甚至有些人还把题目给看错。

2.要保持卷面整洁，在写作的时候学错字了就圈圈叉叉的，弄的卷面像打了补丁一样。这样阅卷老师看到了第一感觉就不好。任何形式的作文考试，阅卷老师打分时，第一眼，看的是字迹。考作文考的是内容，而不是书法，切忌字迹潦草。

3.注意分段

考试作文中，要注意及时分段，三四个段落显得少了，八九个段落，显得琐碎了些。除非有特殊情况，段落以五六个段落为好。一旦给阅卷老师视觉上的疲劳，影响他的心理，分数就受影响。如果有必要，死拉硬拽也要注意分段。

4.开头结尾要简练，最好首尾两行半

考生在写作文的时候，开头结尾占两行半的卷面。顶多也不能超过三行半。想想看，一个开头就占太多的空间，阅卷老师的视觉又会有瞬间的疲劳，也会影响阅卷老师的情绪。

怎样提升作文能力

1.勤阅读

语文学习最重要的内容是读书。要学好语文，光读好课堂上用的教材是远远不够的，还必须要大量地阅读课外书籍，读好书、读经典。化的浅层次阅读是无效的。

2.勤做笔记

做读书笔记是有效阅读最容易操作的方法。读书必须学会圈点勾画，学会做读书笔记，养成不动笔墨不读书的习惯。写读书笔记有助于培养勤于思考的习惯，提高思维的条理性和深刻性，有助于加深对读物的理解、记忆。

3.勤查资料

读书要养成勤查词典资料等工具书的习惯。工具书的种类很多，除了字典、辞典外，还包括文献资料、索引等供查考使用的图书。最常用的工具书为字典、词典、辞典。

4.勤朗诵

朗读背诵是最传统也是最有效的学习语文的重要方法，是积累语言、培养语感的重要途径。通过朗读，文章的内容、情感、文句的优美、汉语音的韵律，都能被体会出来。背诵的方法也很多，可以分层背诵；可以化整为零地背诵；可以先抓要点背诵，然后连贯地背诵。背出以后还要经常复习运用，这样就可以做到牢记于心。

5.勤于分享

要学好语文，还要学会分享。现在互联网提供了很多分享、互动和探讨的平台。通过互联网的提问、远程教育学习网站的在线答疑、论坛发帖等等。一本书读完以后，去发帖，和网友探讨、研究，甚至是激烈的争辩。把自己的阅读感想分享出来。还可以多看看其他网友的阅读感悟，取长补短，互通有无。

6.勤于练笔

语文考试的大头是写作，也是今后孩子一生必备的生存技能。写作水平的提高，没有捷径，只有勤写！坚持写日记就是学好语文的最重要的习惯。记录自己的所言所行、所见所闻、所思所感。日记还可以积累写作材料、储存知识。

学生写作文，需要把更多的精力放在了怎么写上面。要在考场作文上得高分，要更多地在写作内容上下功夫。考场作文应该具备的要素是：审题准确，观点鲜明；有好的标题；有漂亮的开头和结尾；中间需要一些新颖的素材；每段文字的段首最好能吸引阅卷老师的目光；有严密的思维逻辑，清晰的思想表达；富有文，有个人的创新；有一手好字，卷面漂亮。

高三家长要怎么跟老师沟通孩子各方面的问题

高考就像一个调味瓶，充满着酸甜苦辣咸。一种味道的人生，未免太单调乏味。为了梦想，历经千辛万苦，尝遍酸甜苦辣咸，终见彩虹！这样的生活才有意义，这样的人生才会更加精彩。

我是2021届考生，在高中三年学习过程中，我遇到了很多挫折。在学习方面，我经常会对自己的成绩不满意，一直很紧张。但是在后来的学习中，我发现只要每天给自己制定一个小小的目标，按照自己制定的目标一步一步实施，成绩就会自然而然提高。

所以，我从一开始紧张，学会了调整心态，坚信只要完成小目标就一定能实现大目标。

我曾经有一颗非常急功近利的心，特别想考出好成绩，能所谓的出人头地，但是我发现越想考好就越容易发挥失常，越容易在考场上分散自己的精力，越容易失去自己。

通过与家长沟通、与老师交流以及自我剖析，高三我克服了这种困境。进了考场，就只想着把卷子做好，这样就一定能发挥出来自己的成绩，达到期望的目标。

高三家长怎么和老师沟通比较好

沟通难的原因所在

1、双方都以自我为中心，各说各话，无法激发交流的兴趣。

没有共同的爱好和兴趣，想要找到话题还真难。因此，高中生回家后主动与父母交流的很少，有些孩子甚至好几天不与父母说话。他并不是和父母有矛盾，而是不知道该说什么。父母有时候会主动跟孩子说话，但无非是想了解孩子在学校表现得怎么样，最近学习成绩好不好，能不能跟上之类的。虽说这也是关心，但日复一日总是这一个话题，孩子听个开头就烦了。

在我们的调查中，有问及孩子“最想和父母沟通的内容”，93%的受访者的答案都与“关注自我”有关。其中，“个人爱好”的比例最高，达到21%。孩子希望跟父母聊聊喜欢的体娱明星，或者历史奇闻、健康保健之类的知识。此外，才是“未来人生规划”(16%)、“学习、高考”(13%)等话题。

2、父母全方位的监控，迫使孩子远离父母。

许多家长对孩子不放心，认为孩子小，自己有义务对孩子进行监护。当孩子不愿意和他们交流时，他们就开始充当“007”，翻查书包、偷看日记、追查电话、拆阅信件等，被孩子发现了，还理直气壮地认为自己是为了孩子好，怕他一步走错，步步错。但让高中生最苦恼的，恰恰就是爸妈对他全方位的监控。一名高中生气愤地说：“每个人的内心都有一个隐秘的世界，未得到邀请，别人是无权进入的，这是最起码的尊重，但是我的父母连这点都做不到。” 孩子反感父母的这些举动，当然就不愿意和父母交流，时间长了，彼此的隔阂会越来越深。

其实，孩子进入青春期后，会强烈感觉到自己的独立性，想保有自己的隐私。而家长由于平时与孩子沟通少，不了解孩子，只是站在自己的立场上，简单地考虑问题，探询孩子的隐私，而没有想过孩子的感受。

3、家庭结构也影响父母与孩子的沟通。

不同家庭的孩子在与父母的沟通状态上，是存在明显差异的。

在调查中，当问及“你与父母交流的满意度如何”时，核心家庭的孩子认为“很满意”的比例最高，达18.5%，单亲家庭和再婚家庭孩子的获选率为13.5%和15.4%;而回答“很不满意”的，核心家庭的孩子仅为4.1%，再婚家庭和单亲家庭的孩子则分别高达23.1%和8.1%。

父母婚姻关系的变化，正在越来越明显地影响着孩子。核心家庭的孩子与父母的沟通问题可能仅仅是不合拍而已，而单亲和再婚家庭的孩子则更多地面临着无人沟通或厌恶沟通的状况。

家长做好了，沟通就不难

1、反省自身言行，做合格家长

当家长与孩子之间出现了沟通障碍，家长首先要反省自身，生活中自己是不是有不当的语言和举止，阻碍了孩子与你的进一步交流。

2、保障交流的时间，提供平等的交流空间。

家长不能以忙为借口，忽略与孩子的交流。高中生的父母大多步入了事业的发展期或顶峰期，是单位的骨干或领导。他们上班忙工作，下班忙应酬，没有更多的时间花在孩子身上，尤其有些家长认为自己已经无法在学业上辅导孩子，就把教育孩子的责任全部交给了学校和老师。

其实，这是一种推卸责任的表现。孩子不会因为家长的忙碌而停止成长，处在青春期的他们反而思想变化得比以前更快。这段时间，家长与孩子出现沟通障碍是很自然的。想要了解孩子想什么，必须要让他说出来，所以家长每天无论再忙，都要抽出时间来跟孩子聊聊，了解他的想法，用心听他讲话，使他感觉受到了重视，从而获得心理上的尊重和满足。

3、掌握沟通的方法，拓宽沟通的话题

与孩子沟通是门学问，家长有必要掌握一定的沟通方法。

父母应细心观察和研究自己的孩子，孩子在不同的年龄阶段有着不同的心理发育特点，家庭教育就必须根据孩子的心身发育特点来进行。将“我讲”变“我听”，认真倾听孩子的心声。倾听时，要保持注意力的高度集中，让孩子感受到你的关注与尊重;对孩子讲的有道理的地方，要通过语言、目光或体态表示肯定;对于孩子的错误观点不要急于纠正，不要打断孩子的讲话;要理解孩子由于年龄和表达能力有限，无法准确表达内心想法而可能产生的偏见或者误会。

孩子高三，家长需要与老师沟通哪些问题

到了高三，孩子因为学习压力大，可能随时会出现一些心理波动或是情绪波动。这个时候就需要高三家长和老师及时的沟通了。那么，家长要怎么和老师沟通呢？

1家长与老师的沟通方式

平日里，家长们忙于工作，除了家长会之外，恐怕没有太多的机会跟老师面对面的交流。大多数家长也都会局限于此，不再与老师做过多的沟通。事实上，除了面对面交流之外，还有其他一些方式可以与老师进行沟通。

(1)电话或短信。特点是方便、快捷。家长可以通过电话或短信的方式给老师送去问候，同时询问一下孩子的学习情况。既节省了去学校的时间成本，又不至于给老师带来过多的打扰。

(2)邮件。此类方式便于家长想要表达的内容更富逻辑和条理性，也便于一些较复杂事情的叙述。邮件发出之后最好通过短信等方式提醒老师查收，以确保老师看到信件内容，并给予回复。

(3)博客。有的老师有沟通交流教学心得和学习方法的博客，家长们也可以通过博客留言的方式与老师沟通。此种沟通方式的特点是实效性差。高三的老师都比较忙碌，不一定会每天都打理博客，留言也未必会及时回复。此类沟通方式趋于单向沟通，即老师发布消息便于家长们“围观”，而对于家长们来说，想就一些重要事情与老师探讨并不建议用此种方式。

(4)便条。有的家长将想要对老师说的话附在了考生作业的后面，老师批改作业的时候就能看到。也有的家长写好便条后，让孩子带给老师，老师在便条上直接回复。

(5)MSN、QQ等即时聊天工具。如果家长经常上网，则可以在家长会时要一下老师的网络即时****，以便于平日的沟通交流。

2家长与老师沟通的时机

(1)考生的学习环境有变动。比如考生到了一个新环境、换了新的老师、添了新的学习科目等。这个时候，考生往往都会有一定时间的适应过程。如果这个适应的时间段过长就会对高三整体的复习进度造成影响，还可能危及考生的心理健康。这时家长就更应主动与老师进行联系。在了解复习进度，孩子的学习状态的同时，也帮助老师更多地了解学生的特点，以便在今后的教学和陪考过程中对症下药。

(2)高三的几次大考之后。高三的大型考试之后，考生的成绩起伏较大，或是情绪不稳定时，家长要及时与老师进行沟通。并特别注意，不仅要在考生成绩跌落时沟通，也要在成绩有显著提高的时候进行沟通。只有明确了造成考试成绩起伏的最根本原因，才能为后面的复习做好铺垫。

(3)家长会之后一周之内。家长会上想要咨询老师的家长很多，如果一时排不上号的话，则可以跟老师提前预约，在家长会后的一周单独去学校拜访老师，这样既能在家长会后不给老师们带去更多的压力，也可以有更充分的时间与老师进行交流。

3明确用怎样的心态与老师沟通

相互尊重是前提。互相尊重才能良好沟通，实现双赢。父母和老师沟通，帮孩子提高成绩，孩子考入理想学校，老师提高教学业绩。

相互信任是基石。很多考生父母不了解现在的教育教学情况，有很多困惑，也免不了出现教育偏差，但出发点是对孩子的爱；而老师是教育者，有一定的经验和教育学、心理学知识，也希望考生取得好成绩。父母和老师要相互信任，开启沟通之门。

沟通前要铺垫和思考。与老师沟通前，父母要先思考，客观评价孩子。有些父母过于听信孩子片面的话，将孩子成绩的退步归咎于老师和环境。如果父母不能合理分析、判断孩子的学习情况和实际能力，带着焦躁或怒气找到老师，不仅不能解决问题，还可能使事情向反方向发展。只有父母秉着发现问题、解决问题的心态与老师良好沟通，才能解除忧虑和困惑，帮助孩子备战高考，考入理想大学。

家有高三学生，对所有家庭来说都是一件大事，不光对孩子，有时候更指家长。最后这111天，家长们殚精竭虑、步步“精”心，学生们更是如临大敌、如履薄冰......怎样在这时间里和孩子相处好，同时做好后勤工作，就成了所有考生家长头疼的问题？

一．饮食均衡最重要

“要考试了，得给孩子做点好吃的。”有家长到超市和市场买来大鱼大肉，结果发现反而容易引起考生食欲不振。清淡饮食、规律饮食是几乎所有营养专家对高三考生开出的良方，按照均衡营养的要求，每天要保证考生摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐。家离考场较远的考生，家长要事先安排好高考期间的午餐和午休地点。

二．不要过于唠叨，孩子比你急

进入复习后的高三学生的学习生活本来就紧张，导致学生心理压力不断加大。这个时候，家长不要一味在言语上再逼迫孩子。给他们一个相对安静的环境，用来复习功课就好。产生逆反心理的学生，成绩只会越来越不理想。

三．切忌攀比，都这会儿了还有什么可比的

不要对自己的孩子说“谁谁谁的孩子怎么怎么样了”“谁谁谁的小孩模拟考试考得多好”“你比谁谁谁吃得好、穿得好，怎么成绩不如人家呢！”……诸如此类的话，说出口只会严重伤害孩子的自尊心。你看得到的成绩，孩子一样看得到，他们已经长大了，同样会因为没有达到某个目标而懊恼。你的一两句话，只会让最后冲刺阶段的孩子觉得父母看不起自己，挫伤积极性，进而直接否定自己。

四．多鼓励，他们现在最需要的就是动力

成绩不稳定不代表失败，只是一次小小的失利。这并不代表孩子高考就不会取得好成绩。一棍子打死，是高考前不眨眼的凶器，拿着这把武器的家长们需要注意，以偏概全也许会追悔莫及。尝试鼓励孩子，让他们明白在你的心中他们是最棒的，有助力才会有动力。

五．不要过分溺爱，今天就停止

家里有高三学生，作为家长感觉紧张是不可避免的，但是没有必要因为紧张就放弃生活中正在进行的其他工作，比如上班。有一些家长为了孩子，请年照顾孩子的起居，为的就是实现成龙成凤的梦想。人如果突然闲下来，会找不到归属感，就像是正在上班的人突然退休，不知道该做什么，找不到方向了。找不到方向的人会莫名其妙给别人压力，特别是孩子。他们会觉得家里像装了监视器，总有人贴在自己的门口看看自己是不是睡了，是不是在跟朋友聊天，是不是在玩游戏......如果家的宽松和温暖都不没有了，那孩子该怎么办呢？家长该干什么干什么，就是对孩子最好的照顾。

六．理解孩子，多给他们思考空间

不是所有的情绪都能找得到合理的出口。高三学生脑中的弦比家长要紧，尤其是最后这111天里，真可谓是“一触即发”，断了的话就危险了。如果他们因为一些想不通的问题烦躁了，不要打扰他们，多一份理解，多一份支持，给他们一点思考的空间，他们会明白你的苦心的。

老师每天与学生接触的时间最长，作为家长应该怎样与老师沟通呢？

七、认识与科任老师沟通的必要性

最清楚了解孩子各科学习情况的是各位科任老师。父母要提高与科任老师沟通的意识，积极主动联系老师。每所高中都会派优秀老师教高三。他们在自己所教学科领域里有很深的造诣，完全有能力教好学生。高三生上课听讲状况、作业状况、每个阶段的复习方向和知识掌握情况都在科任老师的掌握之中。

八、讲究方式方法和时机策略

考生父母大多工作繁忙，没有太多机会和老师面对面交流，很多人开完家长会就不再与老师过多联系。事实上，如果家长会后没机会与老师沟通，父母可另找时间预约到校和各科老师交流；除了面对面交谈，还可通过电话短信或网络工具与老师沟通，尤其是在看到科任老师发的成绩短信后，可以和老师约时间，在不影响老师工作的情况下有效沟通。

因为老师每天教学任务繁重，所以考生父母最好提前明确自己想要了解的重点，列出想和老师交流的问题和困惑。父母平时可以和科任老师定期沟通，比如了解日常学习情况，或在历次大小考之后的关键点咨询。

父母在家要关注孩子的点滴变化，在孩子出现状况时主动与老师联系，以便老师了解孩子在家的学习状况、心理变化和情绪波动，及时给予帮助指导。另外，大考过后，如果孩子成绩起伏较大，父母要及时与老师沟通，了解孩子成绩不稳的原因，为后期复习的查漏补缺做好准备。