高考提前1个月_高考提前1个月报名

1.高考前1个月地理学科怎么突击？

2.高考前一个月如何冲刺数学？

3.距高考前一个月 如何复习最有效

4.高考前一个月该做什么

5.高考前一个月换眼镜可以吗 有哪些注意事项

临近高考，部分同学的成绩会逐渐稳定下来，每次模考后的成绩排名不会有太大变化 但是，也有在高考成绩附近变化很大的同学 如果在最后一段时间，分数一次次下降，5的分数本来可以考，现在只能考523。

我该怎么办？

首先，我们必须找出原因?

正常情况下，部分高三学生临近高考，会出现以下几种情况:?①心理焦虑 ②心理疲劳 ③知识点遗忘或混淆 而这些现象的出现会影响最近的模考成绩 所以，如果成绩波动，或者成绩不升反降，你要静下心来，找出原因，积极想办法解决问题，对后面的学习有帮助 第二是积极寻求解决问题的根源?

那么，针对以上现象，如何做好自调试呢？?

1对于心理焦虑，要做适当的调整。必要的话(有的同学焦虑严重)，可以回家休息。 保持适度的焦虑是可以的，但是过度的焦虑是不可取的 这可能会使一个人的精神长期紧张，不仅影响睡眠质量，而且极大地限制了做题过程中的思维敏捷度，自然会影响考试的结果?

②心理疲劳也要做自我调节 学生上完一段时间的网络课回到学校，马上进入紧张学习的状态。经过两轮复习，学生面临着一轮轮的模考和讲课。漫长单调重复的学习生活会削弱很多学生的学习热情，放松一些执着的习惯，积累和总结的经验越来越少，必然会影响他们以后的学习成绩。

所以，离高考越近，就越应该有一个稳定的学习状态和心理状态，最后才能在高考考场上有一个稳定的发挥 如果最近精神状态不好，身心疲劳，表现波动较大，就要积极想办法调整，以免影响后期的学习效果 希望参加高考的同学都能以良好的学习和精神状态迎接高考！

高考前1个月地理学科怎么突击？

上海高考提前批，简称“上海高考一批”，通常是指高考前的一个月左右，上海市高校公布的提前批征集志愿。

一般在国家普通高考录取之前，提前招收一部分考生进行预录取或保底录取。上海高考提前批的主要特点是面向学科型、艺术与体育类特长生、本市外招计划、部分民族预科班学生和部分高水平运动队员等对象录取，相对来说录取条件也比较宽松，但是一般考生数量相对较少。

上海市提前批的招生计划通常是在高考成绩公布前，由上海各本科院校进行公布，学生可以根据自己的潜力和成绩等条件，提前选择院校和专业，这样在高考成绩公布后，即可直接被录取。

上海高考提前批是上海市各本科院校在高考之前提前发布的一种招生录取方式，主要面向学科型、艺术与体育类特长生、本市外招计划、部分民族预科班学生和部分高水平运动队员等对象录取，相对录取条件较宽松，考生数量相对较少。

上海高考有几个批次？

上海高考共分为三个批次：提前批、本科一批和本科二批。

1、提前批

提前批征集志愿的时间一般在高考前1个月左右，主要面向学科型、艺术与体育类特长生、本市外招计划、部分民族预科班学生和部分高水平运动队员等对象录取，录取条件较为宽松，考生数量相对较少。

2、本科一批

本科一批的录取按照分数顺序和志愿顺序来逐一安排，考生分数达到上海市招生计划的录取分数线并在填报志愿中选择该批次的院校和专业，可以被录取到对应的院校和专业，录取时间一般在高考成绩公布后一个月左右。

3、本科二批

本科二批往往比本科一批录取分数线略低，录取时也是按照分数和志愿顺序逐一进行，录取数量相对较多，录取时间也与本科一批相同，一般在高考成绩公布一个月左右进行。

高考前一个月如何冲刺数学？

第1：按照区域为载体，把区域的自然地理特征与社会经济地理搞清楚，重点是能够从区域的某一个方面推理到其他方面。

第2：全面复习肯定来不及了，只能通过以前的高考模拟题（特别是自己省的）来训练，训练不是单纯的做题，更重要的是总结每一题考查的知识点以及解题思路，解决一个知识是一个知识。说不定考试就刚好考你准备的这几个知识呢。其实高考总共就这么几题，出卷的一般是同几个人，试卷的相似度是很大的。

距高考前一个月 如何复习最有效

1、小题专练防超时

我们知道，数学试卷占据“半壁江山”的选择题和填空题，自然是三种题型(选择题、填空题、解答题)中的“大哥大”，能否在这两类题型上获取高分，对高考数学成绩影响重大。

因此，考生后期定时、定量、定性地加以训练是非常必要的。要务必在选择题和填空题上加大训练力度，强化训练时间，避免“省时出错”、“超时失分”现象的发生。

2、回归基础重梳理

在数学的高考试卷中，四道基础题基本定型，即三选一、三角数列、概率问题、立体几何，这几道大题是高考解答题得分的主阵地。

纵观往届考生，相当一部分同学考试分数低，他们丢分不是丢在难题上、做全，得满分。

3、重点题型常访谈

后期复习时，要在有限的时间内使复习获得最大的效益，必须针对重点题型进行重点复习，并且能够做到“焦点访谈”。

对于数学的函数与导数、三角函数、数列、立体几何、解析几何、统计概率等几大板块，要做到重点知识重点复习，舍得花时间和下功夫。

在复习过程中，要让学生查找自己在知识或解决问题的能力上是否存在缺陷，如果发现缺陷，就要根据解决问题的方法途径重新整合相关内容，形成知识与方法的经纬图。

利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好很多。

8.多种手段

根据情况，灵活运用分类记忆、图标记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等，均能增强。

9.最佳时间

一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10.科学用脑

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提高记忆区域的灰质密度，增强人的记忆力。

13.跑步

美国伊利诺伊州立大学的研究人员表示，跑步能促进脑细胞的再生，延缓记忆力的下降速度。跑步专家建议跑步采取“间隔训练”方式，即快跑30秒，再慢跑90秒，并重复6个周期。每周坚持做2次。

高考前一个月该做什么

正视在备考中暴露的一些问题。

很多学生只是凭感觉去面对每一次考试，把精力放在分数上，可是在分数背后，有更多的问题需要你去处理，这才是根本。那么在教学中，站在学生的角度上，我觉得他们可能遇到下面的几个问题：

1.多数学生多数科目的学习，遇到瓶颈期。很多学生，依然整天做试卷，甚至有的学生还在完成作业，那么对与他们来说，自己掌握的东西已经掌握，没有掌握的知识依然没有掌握，因为在学习中没有针对性，盲目训练不能最大限度的提高成绩。

2.多数学生多数科目其实很脆弱，试卷稍微改变一下他们就不适应了，直接导致考不好。高考命题不可能每年都是保持不变的，一旦稍作改变，就会有大面积的学生不适应，事实上，高考是选拔考试，大面积的学生适应不了高考卷也是正常的事情。例如说2011年北京理综卷，稍微改变一下，很多学生就无所适从，于是家长们抱怨命题老师。其实，就是我们的教学、训练不系统，与高考各种命题方向不匹配。

3.对高考认识不足。高考在很大程度上，依然能改变很多人命运，那么既然是改变命运的事情，那么就必须对高考有正确的认识，高考考什么？怎样考？你差哪些？怎样才能达到高考的要求？等等，这些不是仅仅通过做题就能实现的，必须要留给自己思考的时间，因为高考对于你来说，就是属于你的“游戏”，你要弄懂规则，才能走的更远。

4.心态出现问题。有的学生开始担心高考考不好于是焦虑，有的学生觉得只要高考没有考，就有无限的机会，盲目自信。不管是出于哪种情况，你都要平静的对待它，因为你现在目的，就是在高考的方向下，做的好，做得最好，做得最好是应该的，也是理所当然，如果目前还没有做好，就把精力放在如何做好上。

尽管在教学中，还能发现学生更多的问题，当然我也在努力让他们避免这些问题。但不管怎样，对于多数学生来说，只要出现上面的几个问题，对高考影响巨大，甚至直接导致失败。

二、在接下来的一个月中，学生如何做最有效？

1.保持良好的身体状态，保持清醒的头脑。许多学生已经到身心疲惫这个程度，甚至有的希望，高考越早考越好，那样能更好的解脱，其实这样想法是不对的，绝对不能一味的重复“坚持就是胜利”，高考不是跑步，也不是体力活，是脑力活，你身心疲惫，没有必要再从形式上坚持，那样更没有效果。因此建议不管出于什么层次的学生，这几天应该好好休息一下，抽一天时间放下考试的包袱，出去走走。抽一天时间休息不会耽误你的复习，因为你已经向着效率去进发了，打算告别时间战、疲劳战。

2.以主干知识为主线，总结相关的题型，并对相关的题型做系统的训练，构建解题思路。　　 针对题型和知识点，结合相关的题目对学生针对性的训练，在训练中掌握与巩固知识，不管高考题目如何变化，都万变不离其宗，学生有信心，有思路，有能力把这个题目做好，因为拿到试卷那一刻，感觉就不一样，觉得这个题目会，并且很快就能做出来。

3.精做多思。死记硬背一定不能帮助学生在高考的路上走得更远，因为高考考查学生理解、分析、运用能力，而不是考查你的记忆能力。做过的题目，不是要求你把它背出来，而是通过这一套题，掌握时间分配、了解知识点的展现形式，思路的构建、得分点的把握，等等，因此说，现在学生盲目的做题，文科学生死记硬背，肯定不能在成绩上给你带来特别大的改变。

4.心态上作出调整。

最后在考场上，有时候拼的就是心态，很多学生水平差不多，关于心态调整方面的内容，这里给大家编一个口诀：

高原现象不要急

心理疲劳要休息

害怕考试真不必

高效备考心如一

高考前一个月换眼镜可以吗 有哪些注意事项

高考考前一个月全攻略

从你的成绩来看，你还算好学生，考前一个月，复习和心理上的调整是高考成败的另一半，我们知道了做什么？怎么做？有计划，有步骤的去做，不必紧张，让一切都在意料之中，相信高考成功，只是你计划中的一个环节而已。

（一） 考前一个月必做的三件事：

1梳理教材：距离高考还有一个月，我们必须有计划的把教材梳理一遍（特别是理科教材）。有计划就是你要把每一周，甚至每一天要复习梳理的内容都计划好，保证在高考前能完成。每天一小步，6月6日前你就能达到实现复习完教材的大目标。让考前的每一天都有收获，都有进步。

2难点纠错：在平时的考试中，和你自己学习中积累的错题本，此时就可以派上大用场了，你可以根据自己梳理教材的计划进度或另做计划，在高考前把遇到过的错题，各个击破。解决错题，就是最高效的复习。当你把出错的题目都解决了以后，你就有理由相信，你已经达到了一个新的高度。

3高效模拟考：没有高效率的习题处理能力，也就没有好的高考成绩。在考前一个月，我们决不能放松对自己高效处理习题能力的训练，所以你每周至少要自考一套高考模拟卷（每科一套，共计四套），而且要象考试要求的时间一样，不可拖拉，高效做，及时对答案、纠错。当然如果老师在课上或自习时间已经安排一考套了，你可不必另行安排，我们练是为了保证不手生，要效率，要状态，成绩不必太在意。（注：考前一两周可做上一两年考过的高考卷，这样更利于你找到答题的状态。）

（二） 心理调节

生理是心理的基础。“”和“锻炼”是在你的复习计划中不可缺少的一部分，有计划的“”和“锻炼”会让你在这一个月中身体愉悦，有个健康快乐的身体，打好生理基础，才能有一个好的心理状态。

建议：1你可和同学约好进行有氧锻炼，例慢跑或到健身场地适当活动，打打排球、羽毛球、打沙包等；

2让音乐成为你课余生活的一部分，可以在课后听10分钟或20分钟的音乐，特别是轻音乐效果更好，音乐不但能缓解的疲劳，而且也能增强生活情趣，让心情舒畅，效率更高；

3保证充足的睡眠，不再开夜车，而且白天无论是课堂还是课间毫无睡意，特别是上午九点到十一点半期间和下午三点到五点期间，更不能有困意，如有，试着挺过两周，再加上晚上和中午调整好睡眠，很快就能好。而且平时休息好，考试那两天，真的睡不着都不要紧。心理学研究表明：身体正常时，在高度紧张的情况下，一两天不睡，不会影响大脑的正常思维。且一个高考状元在回顾考前状态时就说曾在高考期间无睡眠。

4另外女同学，如果推算高考的日子正好赶上正常的生理周期，可提前到医院找医生帮助调整一下，以避免可能出现的干扰。让自己在高考的日子处于最佳状态。

5每天要干净利落，面带微笑。

注意：1尽量减少冲撞强度较大的运动，象篮球、足球，以免意外受伤；

2课间不可做剧烈运动，天气逐渐转热，课间剧烈运动，会影响你一堂课的听课效率，若影响了情绪，就不是一两节课的事了。

3注意衣着、卫生、饮食、语言，远离疾病，远离不快。

（三） 认真执行计划、落实好计划让你信心百倍。

你的知识复习，都有计划的完成了；

你的错题都已有计划的解决了；

你每周的试卷都高效练过了；

你每天都心情愉快，充实快乐；

你知识过硬，目标明确，信心十足；

高考你还怕什么呢？想不成功都不行！

希望对你有所帮助0哦！望踩啦！在这里预祝你高考取的好成绩！

可以。在备考准备期间，考生应该评估眼镜状态，是否完好，配戴是否舒服，如需更换或者修理，要及早完成并提前适应，确保自己在高考期间配戴眼镜为最佳状态。在考生进入考场前，要再次检查眼镜镜片是否清洁，有污渍及时擦拭。

很多考生都戴眼镜，有的家长觉得戴的眼镜镜片比较老了，就怕镜片可视度差影响孩子看题。在考试前给孩子换一副新的眼镜，殊不知新的眼镜需要几天的适应期。如果要更换眼镜，最好提前半个月就要换上新的眼镜。不然考试的时候戴上新的眼镜，眼睛无法适应新的镜片，反而影响考生在考场上的发挥。

1、考前要调节情绪

有很多同学在高考之前选择突击复习，这样使自己的大脑过度疲劳，加上紧张的情绪，在高考的考场上很容易发挥失常，所以，只要我们在高考之前进行了系统的复习，高考之前就不需要过度的去复习了，这个时候要做的就是尽量放松自己，保持一个愉悦的心态，迎接高考。

2、考试之前要自信

在面临高考的时候，很多的同学会会产生焦虑、紧张的情绪，其实我们完全不需要这样，我们要相信自己，用平常心去对待高考，高考并不一定会决定我们的人生，即使最不好的.情况发生，我们还可以选择复读，所以我们要保持一个轻松，开心的状态，稳定住自己的情绪，发挥出自己的水平就可以了。

3、进考场前要怎么调节心理

在进入考试场之前，最好不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。

4、第一门考砸了怎么调整状态

高考的考试科目是统一的，如果第一科是你的弱项，或者是没有考好，不要焦虑，也不要有压力，你要这样想，最不擅长的科目已经考完了，不需要担心下面的科目了。考完之后不要和同学对答案，那样会影响情绪，对下一科考试有不好的影响，要稳定情绪，调整状态，为下一科考试做准备。

5、高考准考证丢了怎么办

高考规定考生要带身份证和准考证入场，如果意外丢失或者忘带了，不要着急，经带队老师或有关证明确定是本考场的考生，警官主考官的批准，考生也可以先进入考场考试，同时考生要找人在考试之前把准考证取回或者补办，警官监考人员检查无误则本次考试才有效，否则本场考试是无效的。

6、衣着

(1)不能穿校服(这属于作弊行为：向监考员传递讯息)。

(2)不能穿带有字母的衣服(在英语考试时)如果你只有那种衣服，就需要在开考前由监考员用纸贴住你衣服上的字母。