高三年级高考备考方案,高三年级高考备考总结

1.高三备考方法高三备考方法有什么

2.高三阶段应该怎样进行总复习？

3.高三学生怎么制定备考计划

4.高三学生如何应对高考？

5.高三学生如何备考

6.高三最后几个月，该如何更好的去备考？

7.如何制订最有效的高考复习计划

高三是学生们备战高考的关键时期，下面是一些高三三轮备考的策略及措施：

1. 制定详细的备考计划：要根据自己的情况，规划每一段时间的学习任务和目标。将考试大纲分阶段落实，每天安排足够的时间，全面复习知识点。

2. 针对薄弱科目和知识点进行有针对性的强化学习，对于已经掌握的知识点则可以着重进行巩固和强化。

3. 练习真题：做足量的真题并及时纠正错误，加深对考点知识的理解和记忆，尽可能地熟悉各种考题类型，掌握应对考试的方法和技巧。

4. 加强归纳总结与测试复习，进行重要知识点的梳理与串讲，同时进行模拟考试，以检验自己的学习成果。

5. 保持良好的心态和生活习惯。保证充足的睡眠和适当的锻炼，维持良好的身体状态和饮食习惯。同时要避免压力过大和过度疲劳，保持积极向上的心态和心理韧性。

总之，高三三轮备考需要充分理解考试的要求和大纲，在立足于深化基础知识的基础上，注重强化练习和巩固复习。同时，保持良好的心态和生活习惯，迎接高考的挑战。

高三备考方法高三备考方法有什么

　 ■语文

　1、坚持积累。小到一个字，一个词，大到一篇文章，都是语文大厦的根基。语文是一门慢课程，快不得。只有不断增加语文积淀，才能提高能力。

　2、注重课本。全国卷高考语文试题与课本的联系非常紧密，很多考点的设置均来自于教材，考生备考时就注重课本的示范功能和迁移功能。

　3、倡导读书。语文是感性十足的科目，没有大量的阅读，视野和思维就变得狭窄，也难以有灵敏的语感。高三学子视读书为浪费时间，这是认知的误区。

　4、重视训练。语文学科的实践性很强，离开了训练就会生疏。但这个训练是科学的训练，不是盲目的做题。应跳出题海，按基础、经典、创新三个层次精选试题，提高效率。

　5.即使暂时看不懂也要每天读几篇文言文。读文言文最需要的是语感，经常接触对培养语感大有好处。

　6.读文言文的时候一定要用文言文去理解文言文，不要一上来就用汉语去理解文章，学着用古人的思想理解古人的文章。　　　

　7.没事的时候多参加一些类似于疯狂猜成语等文字游戏。

　8.偶尔做首诗，不好不要紧，要紧的是你可以知道你的词汇到底够不够，哪方面的词汇量不够。

　9.准备一个错题本，分类整理错题。

　10.做阅读题，在读文章时不要一字一句死抠，也不能一目十行，找准属于自己的解题节奏。

　11.针对作文进行专项训练：一周写一篇作文，每次构思时间不超过一小时，在尝试过各种文体的写作之后，选一种自己最能掌控的文体坚持练，时不时练习一下为某段话拟题。　　

　12.早上用心读课文。

　13.培养自己的想像能力。　　　

　14.多看新闻热点，多与同学讨论。　

　 ■英语

　 1.听力。 多听，建议每天睡前10分钟，听一听课文。多听英文广播，多看英文*等。

　 2. 单词。 可以死记硬背，但更要讲究方法： ①通过发音背（需要掌握单词拼写与发音之间的规律）。②零碎时间、随时随地背（学习需要你细心、有耐心）③通过句子、短文背（句子中单词才是有生命的单词）。④“三最法”（声、最清晰、最快速）狂读狂背每个单词。

　 3.多读多背课文、句子，培养语感。

　 4.语法学习。

　 ①在课堂上认真听讲，课后多做相关的练习

　 ②准备一个小本子，专门记载那些你不熟悉的零碎语法知识点， 一条一条有秩序地记上，利用早读、课间、等车等人、睡觉前这些点滴时间反复看，记住的你就把它划去，就这样反复地往上记新的，同时划去已经记住的旧的，后来记上去新的越来越少，因为很多东西你已经很熟悉了，最后这个本子上的知识点差不多划完了，自己的语法底子已经变得非常雄厚，做语法专项练习简直是小菜一碟，你会有一种天下无敌的感觉。

　 5.题海无涯。 做题其实真的很重要，让手保持热度，只要手生，就会溃不成军。 做完题后还要做好错题的积累。

　 6.有问题就积极一点去问，不要总桎梏于自己的世界 ，所以总是不理解为什么是这个答案。别人的解释往往让你豁然开朗。

　 ■数学

　1.研读课本、考纲知识点。数学考纲里面要求的每一个知识点，从定理，推导，例题，课后习题，每一步，都要求你自己去做，不要不耐烦。

　2.用好数学笔记本。特别是对概念理解的不同侧面和数学规律，以及教师补充的课外知识。

　3.做好数学错题本。错题是要经常看，并且反复不断的做，错题和错题本一定要常看常新!

　4.掌握常用的数学思想和方法。高中数学学习要重点掌握的的数学思想有：集合与对应思想，分类讨论思想，数形结合思想，运动思想，转化思想，变换思想。

　5. 利用图形记忆，自己做数学的网络知识图。 用图形帮助记忆公式，帮助解题，很多题目配合上图形就豁然开朗。

　6.学会从多角度、多层次地进行总结归类。

　如：①从数学思想分类②从解题方法归类③从知识应用上分类等，使所学的知识系统化、条理化、专题化、网络化。

　7. 多做题。 通过做题，可以巩固教材中的知识点，又加深了对解题方法的记忆。

　 ■物理

　1.弄懂物理中每个公式、定律的来龙去脉。对每一个概念、公式、定律，都要“咬文嚼字”地思考每个限定条件及用法。

　2.把“错题”变成“熟题”。持之以恒地建立物理错题本，并且要常翻常看，直至所有的“错题”变成“熟题”！

　3.养成良好的审题习惯。特别注意把“关键词”“关键字眼”都勾画出来，这既可以增加审题的速度和准确度又可以避免审题出错。

　4.重视物理模型，积累解题方法。抓住物理模型，物理模型可以以一当十。

　5.认真分析物理过程。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。

　 ■化学

　1.学会为方程式分类。按照化学反应类型：取代反应、氧化还原反应、加成反应、化合反应、分解反应等。

　2.学会巧记、事半功倍。顺口溜和三字经对于化学都是比较不错的记忆方法。

　3.熟悉重要的化学实验和化学工艺流程。不仅要记住实验的整个过程，还要知道各个化学仪器的作用和除杂、干燥、尾气处理的方法。

　4.掌握元素周期表和元素周期律。要求竖着能够背过七个主族的所有元素、横着能够背过前三周期的所有元素；横着从左到右原子半径依次变小非金属性增强，竖着从上到下原子半径依次增大金属性增强。

　5.建立自己的化学知识网。在每学习一个阶段后，自己梳理相应的知识点，建立自己的知识网。

　 ■ 生物

　1.掌握基本知识要点，“先记忆，后理解”。只有在记住陌生的细胞、组织等这些名词、术语之后才有可能掌握生物学的逻辑规律。

　2.弄清生物知识内在联系。着重理解生物体各种结构、群体之间的联系，也就是注意知识体系中纵向和横向两个方面的线索。

　3.作图是种不错的方法。细胞*图，遗传系谱图，不同时期染色体数目、染色单体数目及DNA数目的变化图，都有利于对知识的回顾，掌握其中的重点。

　 ■政治

　 1.课堂要跟着老师的步伐和思维。老师 讲课的时候会有很多事例，要记住这些事例所对应的知识点。在考试中会出老师所讲的相似的事例，这时候写事例所对应的知识点就会得分。

　 2.要记住知识框架。 背诵不能瞎背，一点要有知识逻辑。平时要努力记住每个单元的名字，单元内部的名字。这样就相对容易的建立框架。在考试之前背诵具体细节，反复几次，就很容易打高分。

　 3.背诵的时候可以自己整理知识点记笔记。 建议不要抄别人的笔记，要按自己的思路记笔。这样才能对背诵有利。

　 4.做题。 学校会发很多试卷，再加上自己买的练习资料，肯定有你做不完的题可以去做，不用担心没题做。

　 5.自己总结经验教训。 每次考试完了以后，把自己试卷上错误的题目都总结一边，比如哪里的题目没有审清楚，为什么，哪里的点漏了，为什么。这些都是你学要在每次考试后仔仔细细问自己的问题！不要总想着从别人那里拿现成的，自己做过总结过的才是最真实可靠的！

　 6.积极关注国际国内大事，扩大视野，启迪思维能力。 政治考试是不回避现实热点的。需要我们在学习政治课的过程中，关注变化的生活，及时的把党和国家的路线、方针、政策补充进来。

　 ■历史

　 1.首先要培养良好的历史学习兴趣 ，你可以从古今中外的英雄传说，趣味故事入手培养自己对历史的兴趣。

　 2.多读历史教材， 学会分析归纳教材中着重讲解的部分，在学习的过程中要注意详略得当。

　 3.课堂上要认真听老师讲解，注意记笔记 ，“好记性不如烂笔头”，笔记对于高中历史的学习具有重要作用。

　 4.学会整理归纳知识点，记住历史重大事件框架 ，是能够用自己的话将重点知识复述出来，借以增强自己的记忆力。

　 ■地理

　 核心——充分掌握教材

　 1.利用课本，学会举一反三

　做到举一反三，寻找同类地理事物的一般特点和规律。在复习中要跳出教材的局限，适当拓宽知识面，在思考问题时，有一定的铺垫，能触类旁通，思路灵活。

　 2.掌握地理原理、规律

　①先将书读厚：在书上作读书笔记，加上自己的理解或找出自己的疑点。

　②再将书读薄：将知识整理归纳形成主干，构建自己的“思维导图”。

　 3、利用课本总结和归纳，掌握地理学习的规律。

　如：区域地理(大洲或国家)：位置、范围、人口、地形、气候、河湖、资源、工农业、交通、城市。

　 4、巧妙记忆地理知识。

　①谐音记忆法。例：地壳中含量最丰富的自然元素：氧、硅、铝、铁、钙、钠、钾、镁(养闺女，贴给哪家美?)

　②口诀记忆法。例：我国省级行政区的名称：两湖两广两河山，五江云贵福吉安;川西二宁青甘陕，内重台海北上天，港澳特别行政区，一国两制已实现。

　 灵魂——地图的利用

　 1、学会分类地图

　包括日照图、统计图表、地形剖面图、地质图、地理景观图、地理原理示意图、地理漫画图、地理数据图、地理结构图、地理等值线图等。

　 2、学会读图

　①先读图的主题②看清图例③注意细节④联系实际

　 3、学会变图

　①图图转换(剖面图转换为平面图)②图文转换

　 4、学会用图

　①用图归纳总结地理规律或特点

　②用图记忆学习中国地理：可看10方面地图，即：中国政区图、中国地形图、中国气候图(气温、降水量)、中国水系图、中国资源图(森林、矿产、水能、旅游资源等)、中国农作物分布图、中国工业分布图、中国人口、民族、城市、商业中心图、中国交通图、中国自然保护区图等。逐一看图、记图，甚至画图，中国地理的基本知识就掌握了。

　注意

　1.和高中相比，初中对教材知识的延伸不做太高要求，不要求学生做深层次的理解。但高中对学生在这方面提出了很高的要求。不同学习难度的差异，就要求同学们在对知识的深层次理解上下功夫，同时要学会对重点知识的归纳总结。

　2.高一阶段由于各科难度猛增、知识点增加，再好的学生也不可能像初中一样得满分，高中生应该学会舍弃，主要抓重要知识学习，抓基础知识学习。

　3.高中阶段应该争取自主学习，多总结、多思考。特别是在课堂上理解、消化知识的过程非常重要，这就要求高一同学要由被动学习向主动学习转变。

　注意

　1.高二学生的学习压力相比高一要大了很多，很多同学除了每天上课做题，无暇关心学习之外的事情。但是高考的动向每年都有所变化，出题的趋势每年也都有调整，所以学习之余，同学们也要关注一下高考的最新动向，以便瞄准方向，朝着目标前进。届时学习哥将第一时间把最新高考资讯分享给大家。

　2.对待文理科一定不要戴着有色眼镜来看，不要觉得成绩好的就要读理科，成绩不好的才会去读文科。这种想法非常幼稚，一定要具体问题具体分析，好好分析一下自己的学习情况，选择真正适合自己的学科，不要盲目跟风。不分文理科的新高考，现在的高中生都赶不上（浙江上海除外），所以慎重对待分科很重要！

　3.不要一味闷头苦学，全然不顾方法策略。学习哥会及时给大家分享好的学习方法，同学们也不要盲目学习，适合自己才是王道。

　注意

　1.高三其实没有那么苦，只不过是有些单调罢了。要学会持之以恒，不要给自己设限和心理暗示，自己先把自己吓倒了。当然，学习哥会找些好玩的东西给帮助大家放松心情，还会介绍学哥学姐们的经验，帮助大家树立信心。

　2.除了几次重大考试之外，同学们也要关心一下除了考试之外的几件重要大事：第一学期，高考报名、特长测试、语数外三科会考、综合素质评价报告册准备；第二学期，自主招生报名、体检、体育会考、综合素质报告册内容提交。理清各阶段特点，同学们可以根据每阶段特点制定短期目标和长期目标，例如，心仪的大学、理想的成绩等，便于及时调整复习节奏和重点。

　注 意

　每个人生物钟不同，根据自己的记忆时间和生活规律制定属于自己的时间表，才能事半功倍。

高三阶段应该怎样进行总复习？

1、首先要迅速进入状态。这个非常重要，高三只有一年，时间是过的非常快的，一眨眼一学期就过去了，一不留神复习就一轮又一轮的溜走了，所以一定要尽快进入到备考状态，时刻清楚自己是一名高三学生，把学习放到第一位。

2、紧跟老师的步伐。很多学校高三就不会再讲新课了，而是直接进入一轮复习，这个时候就要紧跟老师的步伐，扎扎实实的把过去两年的知识重新拾起来。

3、不懂就问。很多人觉得高三大家都比较紧张，自己不懂的问同学问多了会不好意思，其实完全没有必要。因为同学在帮助你解答疑惑的时候，也是他自己知识点复盘的一个大好机会。如果自己不懂的又不主动去多问，那不会的东西就越来越多，到复习后期就完全跟不上老师的节奏，这样是很不好的。

4、多做练习，但是不盲目练习。尤其是理科科目，这里说的并不局限于理科生，文科也有数学这种理科科目。在高三，我们经常会面对大量的练习，很多人还会订购非常多课外的练习，其实如果时间够的话是可以的。如果时间比较紧，还是建议跟着老师的步伐走，把老师讲的百分百吸收，高考都不会有太大问题。

高三学生怎么制定备考计划

一、一轮复习要事：把握节奏

01现状

02把握节奏

独家秘籍：小纸片法！

01 现状各位同学，你的一轮复习，是怎样的？上高三前，满怀雄心壮志，下定决心努力一年，逆风翻盘——乾坤未定，你我都是黑马！于是，你定下计划，在一轮复习完成学校任务的同时，根据自己的情况查漏补缺、刷题总结。可现实给了你狠狠的一击——明明只有三个半小时的晚自习，各科老师却觉得每科都有一个小时，疯狂布置作业；明明课间已经很短了，老师还爱拖堂、在刚打预备铃时就上课点到；明明感觉自己已经很努力了，却还是被时间“拖”着走……无奈之下，熬夜写作业成了常态，可自己的学习计划仍然寸步难行。可偏偏你身边的同学，两天加练一套理综题者有之，每天加练理综选择题者有之，每周组队定时刷理综者有之……你看着自己不见起色甚至下滑的成绩，很慌张，很迷茫，也很绝望。你知道把握自己的节奏很重要，但你看着自己一点点失去对学习的掌控，就像看着自己一点点溺水。这是我曾经真实经历的高三。我的一轮复习的最开始是怎样的？写完作业还有时间总结、还可以推进数物化生的高考真题分类训练同步练习。正式上高三以后，随着作业越来越又多又难、清北班的课程和作业任务对完成作业造成了影响，以至于后来基本就变成了平时熬夜写作业、周末写作业+上数学课+补觉，几乎没有时间总结，更没有时间拓展练习。可我从来都不是刷题流。在我的学习策略体系中，套卷是用来“体检”的，“体检”完干嘛？该“吃药”啊！“吃药”指的是针对性的复习的训练。我最主要的问题是无法兼顾学校的作业、数学化学双科清北班学习（每周两个晚自习的课，以及每天一小时左右的作业）和自主学习——连每周周考这场体检以后的“吃药”都无法完成，更遑论套卷加练，我也不是能熬夜拼时间的体质——第二天会非常困，脑子一片浆糊。而无法完成“吃药”步骤对我来说，远比没时间刷题致命得多：明知自己生了病，却没有办法解决，只能等着它恶化或者自愈。于是我退出了清北班，给数学和化学清北班授课老师各写了一封千字的申请书。我彷徨过、犹豫过，但我最终选择了给自己更多自我奋斗的空间、对自己负责、靠自己奋力一搏，因为只有自己才最了解自己的弱点，学习才最有针对性。02 把握节奏我用来把握节奏的秘籍是——抢碎片化时间，从而给晚自习黄金时段留出自己的时间。怎么去抢碎片化时间呢？运用“全流程优化”思想，优化课堂、课间复习、课后检测、课后复习四个环节。了解全流程优化思想，可阅读知乎策略师@叶修 的文章。独家秘籍——小纸片法！原理是：充分利用碎片时间、从课堂上偷时间、重复多次记忆、运用提问式学习法，帮助我们强行在记忆时“提取”信息，加深记忆 符合大脑构建长期记忆的生理过程1.课堂：①用康奈尔笔记法+方格纸的方式记课堂笔记。知识点就记在课堂笔记正文上，关键词的书写（用于回忆）写在侧边栏、底栏总结部分放上课本和教辅上对课堂笔记有补充的内容，如果底栏总结部分写不下，就贴便利贴。②上课时拿几张小纸片出来，一边记笔记，一边在纸片上写出针对重要考点的提问，可以用符号简记，如果上课的时候实在来不及，尽量在课间10分钟搞定它。比如：铝热反应：现象？铝热剂？引燃剂？助燃剂？Mg条注意点？氧化铁粉末注意点？铝粉注意点？氧化铁与镁的比例及其作用？漏斗重叠注意点及作用？细沙注意点及作用？装置应远离什么？原理的应用有三点？引发操作是什么？铝与水反应电子转移？铝的用途两点。氧化铝的用途两点。既能与氢离子反应，又能与氢氧根反应的物质，6点。以Al、HCl、NaOH为原料制备Al的三种方案。哪种最好？为什么？不能与铝离子共存的离子，4类6种。不能与偏铝酸根共存的离子4种。向明矾中加氢氧化钡，沉淀质量最大时，沉淀物质量最大时？③评讲试卷、练习时，能在课堂上整理的笔记就在课堂上整理好。推荐使用巴掌大的可撕小本子——这是另一种形式的小纸片。以化学为例，化学的细碎知识点非常多，需要积累：答题体系（结构化答题套路）、大题表述（一开始提炼不出模板就抄，同类的题放在一起，见得多了就看出区别了，如果不明白的话，在保留题目信息的情况下，可以问老师：“为什么这道题不写这个？为什么那道题又要写这个？”）、易错点、小知识点（不要怕抄重了，如果你以前抄了，竟然抄重复了，说明这个知识点考得多而且你忘了，积累在小本本上多复习是值得的）。在小本子上人工划分区域——可以折角、可以贴标签，你自己能分开就行——答题体系、大题表述、易错点、小知识点分开记录。

二、一轮复习正确思维

01 总论

02 思维

03 实践刷题与错题01 总论总而言之，四点：第一：打好基础，形成知识体系（良好总结习惯）；第二：查漏补缺，反思练习（良好反思习惯）；第三：合理规划，稳定理综（良好考试策略）；第四：长期坚持，稳定策略（良好学习心态）。以物理为例第一点：知识体系就是通常说的框架。你要把所有的公式、公式的用途与适用条件、公式的推导过程、公式的推论，二级结论等等联系起来，分板块建立清晰的框架。这样说起来好像很复杂、很多，但其实物理的知识点是六科中最少的。第二点：一轮复习，打好（巩固）基础是最重要的，一定要避免盲目刷题。一轮复习需要查漏补缺，每一次面对自己薄弱的板块，要投入时间去思考，定向突破、精准刷题并总结反思。盲目的题海战术，消耗体力、毁灭信心。在考试之后更是需要复盘！第三点：在理综卷中，我的做题顺序是：生物选修+选择题全部+物理单科+生物大题+化学大题。无论你自己怎么安排，最好在做生物和化学的大题之前做掉物理——千万不能把物理放在最后一科，除非你对你的物理非常有信心。为什么这样讲呢？首先，物理学科在卷子中的放置顺序如此，频繁翻卷容易看漏题、看错题、无形中制造慌张情绪。其次，物理的时间一定要留够。什么叫留够呢？至少你不会出现连最后一道大题都没有读完的情况。物理的题大多数是成体系的，一般来讲，大题第一问做不起，第二问可能做得题，第三问就很恼火了，因为它需要你一个连贯的思路。化学的大题，也常常需要连贯地读懂，是一个道理。但是，物理你真的是没有思路，就很难得分。化学还可以猜一猜，填几个空。物理想要有思路，除了平时积累以外，考试的时间不能不够。理综的时间规划，需要自己去权衡和考虑。一开始的时候，不要着急。起初没有把握好时间是正常的，只要不断地去总结经验，总能找到适合自己的策略。第四点：选择一个较为合适的长期策略后，不能因为一两次成绩波动，就开始怀疑自己、心态爆炸、对策略做出大的变动（微调是可以的）。如果你想着找到最合适的方法才开始，那你永远都无法开始。情绪不好是正常的，但你能允许自己被情绪影响的时间应当逐次递减，在情绪控制方面，和自己比较起来有进步就好。02 思维建立知识体系？不，你需要建立答题体系首先，我需要点明一个问题：其实你真正需要建立的不是知识体系，而是答题体系。以化学为例知识点，当然需要记忆，但并不是像背下一个思维导图一样，在看到某一个元素后，把这个元素的所有考点——包括所有常用方程式和其各种形式的物化性质、相互转换等——都默写出来，一个不差。梳理出这样的思维导图以后，还要尽量按照遗忘曲线复习，才能保证记住。请问，你能做到吗？就连我身边清北复交浙的，也没一个是这样干的。建立答题体系和建立知识体系有什么不同？建立答题体系，是指，你在看到题目之后，可以立刻想出这道题可能的答题方向、立刻想出这道题可能的坑。比如：工业流程：温度高的好处有：①加快反应速率②吸热反应平衡移动③恒容条件增大压强平衡移动④促进水解生成沉淀，胶体聚沉⑤增大溶解度（洗涤时热水/溶解时煮沸）温度低的好处有：抑制水解（尤其金属）①平衡移动②防分解（NH4HCO3，H2O2等）③防挥发/增大气体溶解度（NH3，CO2，Br2，HBr不用）④降低固体溶解度分离杂质/析出产物（冷水洗涤，结晶析出）⑤使SO3，NO2，NH3等易液化产物液化……这一切，都需要你在平时的学习考试中积累。拿一个小本本，按化学试卷题型顺序记录答题体系，记得给每道题留下足够的空白。用小本子，既方便你在碎片时间背诵，也方便你在上课的时候随手记。03 实践刷题与错题1.刷题对于刷题，需要明确：现在是否需要刷题？刷什么题？怎么刷题？Q1：是否需要刷题？套卷或是选择题/实验题/主观题专练的用途是：检测出你不会的地方、练习考试节奏、提高熟练度。专题训练的用途是：定向练习，定点突破。你是否需要用它们来刷题？把这段时间用来复习错题、总结解题技巧或易错点、复习解题技巧或易错点是不是更好？Q2：刷什么题？一是高考真题。除非你真的能把每道真题完全吃透——不仅仅只是完全做对题目，还有在这道题的背景中挖掘考点、自编题目。二是老师精挑细选的模拟题、百强名校的模拟题、省市区大型考试的模拟题。这些模拟题才是高质量的，如果自己随便买一本教辅不加甄别地做模拟题，很容易被低质量模拟题误导。Q3：怎么刷题？定时训练，且比考试时定时少。比如，考试时，你完成理综选择题要40分钟，那你就定时35分钟完成。刷题后总结。提炼题型+解题技巧+题目典型特征+例题。例题不用背，只是记在活页（方便添加）笔记本里，用于刻意练习和复习。不能照抄教辅，别人总结的是不能在你的小脑瓜里留下非常深刻的印象的，等你上了高考考场，你完全可能紧张得什么都忘了，只靠本能。你甚至不需要局限于“思维导图”的形式，列清单，也是很好的方式。关键在于，你需要重复、需要用高考题刻意练习，让你总结的“题型+解题技巧+题目典型特征”形成本能，让你不再需要刻意去回想你总结的框架，而是能直接通过题目典型特征，识别出你需要使用的解题技巧，并解决题目。以数学为例三视图还原：两个或两个以上视图的就是椎体（一般以不为三角形的底面去还原就可以了）三个三角形：三棱锥（找到四个点就可以了）两个三角形一个圆：圆锥一个正方形+两个三角形：四棱锥（五个点）两个或者两个以上为长方形的就是柱体（只要外面的轮廓像的就是行，有八字型的一般为割体）三个长方形：长方体两个长方形+圆：圆柱两个长方形+三角形：三棱柱….这样的总结方式主要适用于语文、数学和物理。而全科都需要积累。刷题后，需要积累全科的答题体系（大题表述、易错点、常考点、结构化思维答题）。2.错题①第一步：分析错题原因如果确实不会，进入下一步。如果过程不严谨，就练习书写标准过程。（可跳过后文的步骤。）如果过失丢分多，就用一个小本子碎片化记录自己的过失丢分，包括但不限于：思维上的误区、思维过程的疏漏之处、计算错误、审题具体哪里不仔细、某个数字看错或抄错（如“3与5”“2与7”）、算式写得太长以至于在草稿纸上写着写着就算漏了、符号抄错……其中，很多是可以通过草稿纸对折分区以及添加适当的箭头符号来避免的。容易抄错的数字，就修改某个数字的写法，练上几十遍，养成习惯，让它们更容易区分。还有一些，需要你利用碎片化时间、利用考前的最后一点时间，专门复习这个小本本上的错误。考试时，适当在草稿纸上提醒自己——比如每次考理综，我都会在考试开始的时候，在草稿纸上写上很大的两个字，还加感叹号：“矢量！！！”（可跳过后文的步骤。）②第二步：分析题目难度一张正常的高考试卷题目比例是7:2:1（简单：中等：难）。你认为题简单，除了遇到真正的简单题以外，还有另一种可能是：它其实是一道中档题或者难题，只是因为你看了标准答案/听了老师或同学讲解/看到许多同学都做对了，你才觉得它简单。如果它是一道真正的简单题，你学不会，一定不是因为你的智商有什么缺陷，而是你在某一个甚至某几个知识板块中有重要的疏漏。你可以先分析答案（可以找同学老师求助），找到这道题考察的所有知识点，通过教材、笔记、教辅书、同学或老师讲解等形式，把知识点学会，再来做这道题，并通过高考真题进行巩固练习。（数学推荐朱昊鲲《真题全刷基础2000题》，有高考题精选分板块分难度讲解与训练。）如果它其实是一道中档题或者难题，我有两条建议。第一条建议是，你在有稳定解决中档题的能力之前（十道会八道），可以把解决难题的事情放一放。第二条建议是，学会它的流程分为5步：解剖答案、复原答案、当天重做、刻意练习、后续复习。第一步，解剖答案，是指，你需要搞清楚答案中（你不能在几秒之内想到的）每一步的逻辑——为什么选择这样做？知识点依据和方法依据是什么？还有没有别的方法？为什么不用另外的方法？并批注出来

第二步，复原答案，是指，你需要在脑海中闭上眼睛回忆整个答案的关键步骤——不需要记忆数字，而是记忆关键技巧（如，“韦达定理整体代换”，“把xx换元为x并注意取值范围”），不要死记硬背，而是根据你刚刚做的批注，理解它。如果实在想不起来，可以看看批注——但只看这一步，然后再从头回忆答案。直至你能够完整地把答案在脑海中复原出来。第三步，当天重做，是指，在复原答案以后，或者在当天晚自习等空闲时间，把这道题重做，卡住就看“解剖答案”所写的关键步骤，直至能够顺利做出。第四步，刻意练习，是指，在当天或者当中寻找与它相似的题目——最好是高考题，进行练习。第五步，后续复习，是指，尽量按照艾宾浩斯曲线的建议去复习。但如果复习频次没法那么高，就本周末复习一次，月考前再复习一次。直到你在复习时能一遍做对它。如果是第1次这样“学会答案”可能会花半个小时、一个小时甚至更久，但越用会越熟练的。第三条建议是，如果它不是一道高考题，或者起码市级统考的题目，那么，除非老师要求，否则没有必要与它纠缠。只完成“解剖答案”这一步，根据你解剖出的关键技巧，寻找对应的高考题来完成学会题目的五个步骤。③第三步：收录错题不是所有题都是需要归进错题本及时复习的。高考真题的错题需要复习，学校大型考试（月考之类的）题目质量还行需要复习，平时作业一定是重要的题才复习。（如果老师有硬性要求所有错题加入错题本，没关系，你把自己需要复习的题做上标记就好。）数学物理可能需要复习的题更多，但也需要答题体系的积累。化学稍微少一些，主要还是积累答题体系（大题表述、易错点、常考点、结构化思维答题）。语文英语生物基本就是积累的问题，错的题不是重点，你从错题中积累的东西才是重点。三、一轮复习速成技巧——全科01 理论基础02 实践01 理论基础首先，我们理解一下经济学中三个重要的“成本”概念：机会成本是指为了得到某种东西而所要放弃另一些东西的最大价值；在面临多方案择一决策时，被舍弃的选项中的最高价值者是本次决策的机会成本。沉没成本是指由于过去的决策已经发生了的，而不能由现在或将来的任何决策改变的成本。人们在决定是否去做一件事情时，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。我们把这些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等称为“沉没成本”。边际成本就是每新增一个单位产品，所要新增的成本；边际收入是多卖一个产品，你能够新增的收入；边际产量是你多增加一份投入，所能够多获得的产量；边际效用是你多消耗一个单位的商品，所能带来的新增的享受。新增带来的新增就叫边际。简单地说边际成本逻辑：大致来说（数字不准不重要，对比的效果才重要），如果你要考一本，你需要付出500个小时的有效努力。如果你要稳稳地考985大学，你要付出2000小时的有效努力。如果你要稳稳地考top10的大学，你要付出5000小时的有效努力。如果你要把成绩稳定在清华北大录取线上，你要付出10000小时的有效努力。也就是说，你的努力的边际效用，在递减。你画一个xy函数图，x表示的是你的学习时间，y表示的是你的能力分值。你会发现，你最终画出的能力增长曲线，在x轴的0-20 的阶段特别陡，而在80-100的阶段就越来越平缓。现在，你有没有意识到，最划算的学习是什么？就是每一科，先学好这个“0-20”。什么是二八法则？二八法则意思是，二成的部分，决定了八成的效果。那么，什么是学习上的二八法则？就是我们要用二成的努力，学好那决定了八成的效果的部分。你看这个逻辑对应关系：我们花了二成的时间和精力，学到了二成的知识，但是却相当于掌握一个领域的八成。表面上看，我们是二成努力，学到八成。但其实我们不过是二成努力学到二成知识。也就是说，速成本质上依然一点都不快。只不过我们学得更精准。02 实践明白了怎样精准学习，你就明白了速成。而精准学习，需要你深度钻研至少五年本卷的高考真题。市面上教辅总结的五年考点考频只能作为辅助工具。你要想真正明白高考考什么，必须得自己去研究高考真题。每一科高考真题的研究方法是有区别的。在这里回答化学。高考真题和大型诊断考试的试题，都值得你这样做。就像图里一样。对于第7题，搞清楚每个选项在书本上的来源，并复习相关知识。对于其他题，搞清楚并记录每一个你觉得不熟悉的、模糊的考点，记录每一个你写错的大题表述的标准答案、你踩进去了或者差点踩进去了的坑、每一个可以增加进“答题体系”小本子的积累点。比如，我当时实验比较差，我就把第8题的c选项石蜡油分解实验和第11题的每一个实验都标注出了书上的页码，并标注了许多个问题——这些，其实都是我在分析考点的时候，自己提出来的问题。你看到这个题，它考了这个点，但是它考的只是这一个实验/这一个化合物/这一个工艺流程里面很小的一个部分，它下次可能会考别的，你需要重新看书/看笔记，自己提问并解答。

四、高三四大巨坑——心智损耗的无底洞01 抱怨02 对答案03 自我否定04 畏难情绪“心智损耗”（详细了解可参考知乎策略师@叶修 的文章），是你提高学习效率和效能的最大敌人。抱怨、对答案、自我否定和畏难情绪堪称心智损耗四大无底洞，它们并不是独立存在的，甚至可以在一个场景中全部出现。想象这样一个场景——一次月考结束了，可月考题目有一些偏、难、怪题，甚至还有出错的题目，老师更正很晚导致你在那道题上卡了很久。考完试，你的同桌开始抱怨：“这是什么鬼题？怪就不说了，还有错题！简直浪费我们时间！”你的后桌接上：“就是就是！难道老师们出题之前都不知道检查一下的吗？”你一听，忍不住也加入了他们：“老师怕不是随便在网上找的一张卷子哦！”你们开始了热烈的“讨论”，等你反应过来你应该学习时，你猛然发现，时间已经过去十分钟了！这时，你同桌又开始跟你对答案，你发现你俩答案不一样，心头一紧，赶紧文后桌，发现三个人的答案都不一样！于是你更慌了，四处找人对答案，等你几乎把整张卷子你觉得拿不准的题都对完答案以后，你发现自己错了很多，一阵绝望涌上心头，再抬头看钟——半小时过去了！你更绝望了，拿起书却发现自己学不进去。此时，同桌偏偏又问你考得怎么样。你痛心地说你考得非常差，同桌满脸写着不相信，你俩打赌，谁分数低谁是爷爷！等到你终于安静地拿起书，已经过去了四十分钟了。你后悔自己又一次陷入了无意义的讨论和对答案中，心烦意乱。你做了几道题，明明看起来很简单，却一卡一卡的，甚至根本做不出来。你想到差得无法入眼的成绩，想到出成绩后老师的责罚、家长的失望和同学的嘲弄，心中思绪更是纷乱。你再看着这几道题，“我无论怎样都学不会啊！这么简单的题都还要错，难的题又不会做，中档题学了就忘……”你放下书，你拿起你的物理错题本，磕磕绊绊地读了一道题的题目，头昏脑涨，看那些符号就像鬼画符，无力地放弃了：“物理真是太难了，不是我能学会的……”你陷入了颓丧，整个晚自习的学习效率都很低。抱怨、对答案、自我否定和畏难情绪，便同时出现在了这个场景里。或许这有点夸张，但你一定抱怨过、听到过或自己对过答案、自我否定过、畏难不愿思考过……怎么解决呢？答案是：复盘。复盘和总结的区别在于，复盘是动态的，是对曾经发生的事情的推演，是思考并写下解决方案的过程。比如，你对考试复盘，需要对着试卷，揣摩和回忆自己的考试过程、老师讲评的思路，不断和自己对话：整张卷子遇到了哪些问题？在什么地方犹豫了？为什么犹豫？这一处你是怎么思考问题的？当你做到这一题的时候，你在想什么？你应该想什么？你应该怎么想？……你需要写考试日记，在试卷上做各种标注。你的思路需要不断地被还原，被修正，以期达到更加接近正确的道路。你对于心智损耗的复盘也是如此。当你遇见心智损耗时，用一个专门的小本子写下你的动态复盘，将场景和解决方案记下来，尽量每天晚上睡前浏览一遍——不需要记，只是看。不必强求自己犯过一次错，下次就不再犯了。哪怕比上次提早醒悟一分钟，也是进步，也值得高兴。感谢你，阅读至结尾。我是肘子，一个高考经验分享者。我们都有一些“习得性无助”的时刻，会觉得无力、焦虑、恐惧或害怕，甚至是到了觉得怎么努力都无法取得一点进步的、就要放弃自己的时刻。但这一定不是生活的全部，也一定不是未来的全部，这不是在预示着高考的滑铁卢，这恰恰是在预示高考胜利的开始。那么，带着“充沛的热情与信念”走下去，告诉自己，“自己是有着无限可能性与希望的自我。”愿与你共勉。祝你，高考顺利。2021.6.22补充：朱昊鲲的争议比较多，但这和2840这一套书到底好不好用是两回事。金考卷、小猿、必刷题、试题调研等教辅上也有很多话宣传自己系列的书、讲学习方法，2840和这些书没有本质区别，都是教辅。对2840，我的评价是：真题2000＞疾风40＞决胜800为什么反而把疾风40放在第二位？不就是个拆分了的高考卷合集吗？不是的，疾风40的精髓有且仅有鲲哥在这本书里讲的拆分卷子的方法，40+40+40是个基础配置，你大可以根据自己的情况去改！比如我，就是20+40+60。不过，买不买疾风40不重要，重要的是这个方法，直接用高考卷子来练这方法一样可以。决胜800是这3本书里我用得最多的，也是我觉得跟鲲哥宣传的效果差距最大的一本。基础很差的话，把2000刷完，但不是把整本书一刷二刷三刷，做好标记第二次做错题，第三次再做第二次的错题就好了……它就是一个高考题精选练习册而已，你要用它来夯实基础，而不是让它支配你的想法。决胜800，有余力的话，从自己最薄弱的板块开始做起，不按书本顺序来做。可以先跳过5个辣椒的题。它也只是一个高考题精选练习册，不可能把2000吃透就有100分，800吃透就150分。高考的所有考法不可能都写在2000和800上。再次强调，模拟题不要瞎做，要精选。高考真题/百强校or省内顶尖学校模拟题/大型省市区考试模拟题＞自己学校老师选的模拟题（如果你不是百强中学or省内顶尖学校的学生的话）＞普通的教辅上的模拟题。

高三学生如何应对高考？

高考复习和考试不仅要扎实掌握各科知识点，而且在考试时也需要掌握一定的 经验 技巧和答题 方法 ，下面是我整合的高三学生怎么制定备考计划，一起来看看吧。

高三学生怎么制定备考计划

原则一：张弛有度

计划的时间不能定的太紧，否则有些意外就不能完成了，反而会影响心态。做计划要做到张弛有度，即考虑到个人的现实情况，又要考虑到一些不可预知的外界因素。

原则二：前松后紧

高考是考生面对的第一次重大考试，对于考生而言，尚不能完全理解高考的重要性，因此对于高考 学习计划 的制定要做到前松后紧，起初制定的较为宽松，随着高考的临近，学习计划要逐渐变紧，让考生逐步进入学习状态，避免揠苗助长的行为。

原则三：因地制宜

优等生查缺补漏：优等生，也就是成绩在重点线以上的考生，在制定学习计划时重点是把弱科补好，让强科更强;中等生补足弱项：中等生，基本上是成绩在一本线上下的考生，要重视对弱科的复习巩固;成绩不理想的考生要夯实基础：所谓学习成绩不理想的考生，也就是成绩在专科线上、二本线偏下的考生。全面夯实基础是关键。因此，在制定计划的时候，要特别关注基础知识的复习。

原则四：周密具体

科学的学习计划要做到具体和周密，考生在执行学习计划的过程中要有明确的方法和具体的目标，每天的学习内容和学习流程都要做到计划周密，执行有力。

高三备考的三个阶段

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段是基础复习阶段。

学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，做到毫无遗漏。

这个阶段过程主要是用于高中三年全部课程的回顾。这时候我希望大家在回顾的过程中能够找到自己知识遗漏的部分。这个阶段相当的冗长，最主要的是要会学回归课本。无论如何，高考绝大部分内容都贴近课本的。高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，掌握好基础，几乎能上一个比较不错的大学。因此高三前期，我希望同学们老老实实把课本弄懂。弄懂课本不是光记住结论，而是要通读。即理科全部的原理要弄清、语文课文内标注的字词句摘抄、英语课文至少要达到念的通顺、文史类知识主线及同类型知识要素要学会整理等。注意，第一轮复习十分重要，大家千万不要埋头做题，而是先看课本，再“精”做题目。在复习过程中一定先将课本看明白了，然后再做题，做题过程中不许看课本，不许对答案。会就会做，不会做一定要先想哪些内容遗忘了，哪里想错了，先做后面的，等隔一定时间再看不会做的，马上看的话效果打折扣的。

第二阶段，从寒假至第一次模拟考试前，时间大约2个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。

我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟 教育 是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。

很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分更是拉下，学校在教学节奏控制上又不能根据学生本身制定。因此我建议学生一定要提高自学能力，如果实在跟不上节奏，就先关注最基础最简单的题目，将遗漏的课本部分做好画线标记，或将页面折起做标记，以利于及时的回顾。在学的过程中不要因为面子问题不敢发问，建议学生在弄不懂的问题上多问同学，多问老师。最好能够找到水平相当的同学，互相约定好给对方做考察，给对方讲解双方对知识点的认识，互相研究题目。同学之间相互沟通时所掌握的内容比问老师的效果更好，因为在互相沟通的时候可以带者任何疑问，可以很容易的将思维的漏洞补齐。

第三阶段，从一模结束至高考前，时间大约1个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。

随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力

高考第一轮 复习方法 与建议

1、得数学者的天下首先，最大的敌人是粗心，在做每一道题时都要细心谨慎，不要图快，或是自认为方法已会，算错了，高考时你跟谁说去!其次，准备一个错题本。难题要记，记方法;简单题也要记，记为什么错。最后，每天保持训练量。

2、英语重在积累和训练。每天坚持不懈背单词，词组，和句型。

3、物理，理解模型是关键.

4、效率!

5、充足的睡眠和!

6、营养均衡!

7、同学之间的合作与交流!

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高三学生如何备考

高三学生应对高考的方法，从各个方面分享经验高三应该怎么学。

做详细学习计划。有一个写计划的高考倒计时小本，叫《高考这一年》，每天有倒计时，另一面写计划，用起来很方便。

注重基础知识。也就是看课本，高考有70%的题目考查的是基础知识，基础知识掌握好多拿分。

英语背单词，英语不难，词汇量提升英语做题就简单多了。

自己模拟高考考试。严格按照高考考试时间进行考试，不查资料、不翻答案。高考前一定要多尝试两次，考场不慌。

每周清扫“错题”。把错题按照科目通通处理掉，错题解决了知识点自然就掌握了，做到刷一道题，通一类题，高三复习更高效。

每天用几分钟复盘。每晚学的和未解决的过一遍，方便给第二天做计划。

刷高考题。高考真题一定记得去做，已经做过的可以再翻看一遍，高考真题是高三最好的复习材料没有之一！《蝶变、高考真题》，答案很详细，做完一套题给自己打分，错题自己对答案学，直到没有疑问。

高三最后几个月，该如何更好的去备考？

1、早做打算，提前复习。

很多同学在第一轮复习时感觉，反正高考还有一年，就浑水摸鱼地混着，把高三复习完全没当回事；而且因为第一轮复习时老师讲的知识很基础，反正都能听懂，因此心里也不着急，结果呢，等到听不懂的时候已经来不及了。

2、按部就班，不要慌张。

有些同学呢，一看到高考结束了，高考成绩也发布了，从高二升到了高三，就一下子慌了神，白天黑夜、漫无目的地刷题，而且特别猛。结果呢，基础没有夯实，知识点也没有联系起来，做题的时候就像是没头苍蝇一般，乱碰乱撞却不得要领，还浪费了宝贵的复习时间。

2如何高效复习

利用好课堂时间

上课一定要认真听讲，把老师要求的内容该机的记，该背的背。课堂上老师讲的内容，都是与高考有关的重点内。虽说老师不是出题人，但是人家经过了那么多年的高考(一般带高三的老师都是有经验、教龄比较高的)，凭多年分析高考试题的经验，高考试题知识点走向还是比较清楚的。所以，一定要跟紧老师的步伐复习，不能浪费了课堂时间。

多做题

俗话说，好记性不如烂笔头。在做题的过程中，平时复习比较薄弱的环节很快就能发现，可以针对薄弱环节进行复习。做题多了也会形成分析试题的思路，拿到题就不会盲目了。在第一轮复习结束的时候，就可以高考真题，平时做题的时候给自己定时间，在规定的时间内做题，可以锻炼做题速度。

如何制订最有效的高考复习计划

高三的最后几个月意味着高考前的几个月，这段时间是高考前过渡的最关键阶段。一定要从多方面调整和准备，以便达到最好的备考状态。

那么最好的备考状态要从哪些方面入手呢？

第一，知识和学科素养方面

高考备考在某种程度上来说主要就是各科知识和各科素养的备考。一般来说，在高考前的几个月里，成绩基本不会出现太大的提升了。

我们要做的主要就是稳中有进，有个科学的学习方法和良好的学习习惯。比如，这个时期内，在平时做完题后要注重对知识的归纳总结和整理，以便在巩固知识的同时也能适当地提升自己相应的学科素养等。

另外，不可忽视对教材上基本知识的复习，也就是高考前的这段时间还是要适当地回归课本的，切忌脱离课本，舍本求末。

第二，身体和心理方面

高考前的几个月里，也是很多考生最容易紧张、失眠和压力大的阶段。有时候，一件小事，如感冒发烧等都有可能让他们因为耽误课程而心理崩溃。

这个时候，同学们一方面不妨注重下自己的心理调节，学会给自己的心理降压，并能及时调整好积极的心态。另一方面，同学们不妨适当的参加些体育锻炼。良好的体育锻炼过后，不仅能消除我们的身心疲劳，还能增强我们的身体素质，减少生病情况的出现。同时，也能大大避免高考期间生病而影响考试发挥的不幸局面。

第三，关注高考动态和高考文件的紧急通知

有些重要的文件也会在高考前的几个月里公布。这些重要的文件里，往往会给我们提供很多重要的备考信息指南。

有的会告诉我们高考的删减信息，避免我们在已经确定不考的知识点上面浪费大量宝贵的时间。有的会告诉我们高考真题的重要变化，如高考试题的题型，都考什么类型，有没有出现新题型，高考中出现的新题型的答题注意事项等。有的还会告诉我们高考试题的特点，比如高考题的难度预测，出现了什么新题型，删减了什么传统题型等。

高考是我国社会关注度最高的考试，也可以说是绝大多数人的一生中最重要的考试。它确实能在一定程度上决定了我们的未来。希望每位高三学子，都能积极、高效地利用好高考前的这段时间。以便让自己在高考中考取满意的成绩回报父母、老师和社会的关注！

如果大家还有其他观点和疑问，欢迎在下方积极留言、讨论。

关于听课：

1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；

2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

关于记忆：

1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。

学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

关于总结：

一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。

二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。

三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。

四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。