高考一百天感悟_高考百天心得

1.高考倒计时100天，我该怎么平复心情。

2.急求高考最后一百天冲刺经验.

3.高考100天如何准备

4.高考一百天怎么学习

5.高考冲刺百天如何学习？

其实每个人都会这样，高考前都会心情不太稳定，你完全不用担心～

还有一百天，现在你要做的就是把心态放好，当你高考完后，就会发现它就是一次平常的考试，你完全不用把它看得特别重要或者是神圣什么的，放松，一切如平常，考试就没有多大问题的～

你现在要做的就是紧跟老师的安排，先把老师安排的自己做好，

在安排闲下来的时间，做高考真题，不要做模拟题了（老师安排的除外）

好好的把真题做一下，多做几套，起码做个一两遍吧～

不要再研究自己从哪本习题册上的新题怪题了，现在主要是掌握以前积累的，把积累的经典的题目再做一遍，要动手做哦～

现在做题不要贪多，做精做熟就OK了～

成绩差也不要紧，至少你认识到了，就证明你内心里对它重视了，这就足够了，不要再给自己额外的压力了，不用急也不用乱～

再告诉你我多年来总结的一个经验，很多平时成绩好的高考都没能好好的发挥，考的反正挺令人失望的，所以最好考试考的一半是知识，一半是心态，经验哦～

一定要摆正心态，不要急不要乱，当然也不要太过了整天玩疯了哦～

好好复习，一百天完全可以创造奇迹（你们老师有没有这样说呀，这句话其实也蛮对的），加油！

考个好成绩～

（个人高考心得，自我感觉不错,呵呵）

高考倒计时100天，我该怎么平复心情。

我觉得会有改变吧，因为当开始倒计时100天的时候，人们的心理会发生改变会越来越急促，越来越紧张。并且呢，也会增加自己在学习上的一个进度。

每当自己想要偷懒懒散的时候你就会看到到底是多少天了，你就会发现那些字眼不断地在提前要积极努力的学习。

当你不断地重复学习的时候，你的知识点也会加大的提成，甚至超越之前的一个知识量。

急求高考最后一百天冲刺经验.

具体来说，

数学 首先是以课本为主，一定要熟记各个公式定理。但现在如果说让你再把课本过一遍，那很明显是不可能的，而且必定会落得虎头蛇尾，还弄得自己很心慌。给你提供我用的一个方法吧。相信你手边一定有“天利38套”一类的考试题，每天规定自己做半套（当然一套更好，不过我觉得你的时间不太允许），而这半套不是仅仅做完就完事了，你要从今天你所做的题中发现自己掌握的还不太好的知识点，然后翻书，参考笔记，把它弄懂。还有一些你不太理解的题，可以和同学或者老师讨论，注重体会别人的方法。这样做大概三四套之后，你会对历年出题的范围、类型、侧重点和难度有大致的概念，这时你可以做这样的工作，1.总结题型和常用的解决方法。这一步最好多收集点方法，然后从中选出自己觉得较好的几种来加强记忆与应用。这样在以后的每天做额外半套的时候就可以刻意留意题型并应用相应的方法。

2.决定一些题的取舍。根据你想要在高考中得到的分数和你已经掌握的知识程度，把试卷中的题目分为：一定要拿到分、最好能拿到分和可以不拿到分。然后根据这分类再对各种题目下不同的功夫。有了这样的取舍，你能很理智地认识自己的实力个期望，在高考考场上会比较从容。

（我去年是这样做的，数学从102/150到128/150，相信二十多分是很重要的，而在我看来，你的分数上升空间很大，是更有潜力的。另外，如果担心自己坚持不下来的话，可以找一个人，可以是好朋友，但最好是老师，每天给自己做的题签字，这会给你坚持下去的动力）

语文、英语 这两科都是重在平时的积累，但是在这短短100天里还是有办法可以提高的。

1.根据这两科出题的题型找出自己的弱项，在紧跟老师的练习的额外，自己多做点题加强，不要贪多，不要求成心切，每天做上五道选择或者句法，重要的是有针对性。

2.再说英语，一方面是加强语法。但更重要的是，这个你一定一定要坚持每天做，可以每天十道选择、两篇阅读、一篇完型。我的一个同学就是这样的，高一高二英语都不好，高三第二学期被老师看着做，从80/150到高考的118/150。而我看来你的英语不用太担心什么，而相信这样做你会有进一步提高的。

ps：最后说下，这些是我一个字一个字打上去的，好累啊，不过自己刚从08年的高考走过来，很理解高考生的心情，只要能帮助到你就好，加油了！！

高考100天如何准备

你的问题是好多同学的通病哦！我觉得吧高考考的是实力和心态，首先你要把自己的实力提升起来，这个题目呀不要盲目的做，要有针对性和突出重点性，比如说数学吧，我觉得它的学习其实就是方法的学习，我们要学习方法，拿到一个题目不是说盲目的做题，而是想到这到题用的是什么方法，这样就可以在下一次写题时看到同样的模型就知道用什么样的方法了，比如说我们学习排列组合时，有插空法，捆绑法等一系列方法，我们需要在平常写题时总结出它们基本的模型，这样考试时就可以利用模型中提取的方法解答了。至于理综呀，我觉得就是要多练，多做，当你量达到一定值时自然就达到了质变哦！在接下来100天的学习中我希望你可以放松心态，人只有心态放松了效率才会高哦！记住放松不是放纵！越是接近高考越是不能轻松放纵自己，你想要是举重运动员放松了那最后的冲刺会怎样！你学习的长跑快结束了，千万不要输在最后上！至于你说的方向问题呀，我个人觉得，你自己要找准自己的位置，把每一次模拟考来来好好练兵，不要把考试成绩当做自己虚荣心的替换词，不要为了考好而考好。要知道考试是为了自己，不要盲目和别人比，笑到最后的人才是真真的王者，有些人一路笑声，但最后还是哭了！等你上大学就知道，其实考试真不算什么！加油吧！孩子！希望你可以考上你心中的大学！

高考一百天怎么学习

在高考中要取得优异成绩，在数十万名考生中要脱颖而出，靠的是实力，不是运气，而实力来自拼搏，来自勤奋，来自刻苦。只要高考试卷还没有收上去，机会就掌握在自己的手中。100天的时间不长也不短，但不要以自己的现状为标准，每个人都应迎着晨风想一想，今天该怎样努力，踏着星星问一问，今天有多少长进，要跟自己的潜力对话，向自己的极限挑战，用100天创造一个奇迹，用100天给自己一个惊喜，不到最后绝不轻言放弃。

下面我就最后100天的复习冲刺谈几点看法。

一、克服不良心理，树立必胜信心

良好心理是高考制胜的法宝，不良心理是高考的大敌。我们在冲刺阶段必须想办法克服以下6种不良心理：

1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。

2、消极厌学心理。上课打不起精神，甚至不来上课，来上课也是看小说杂志，做小动作，说闲话。

3、依赖懒惰心理。没有自己的学习计划，完全依赖老师，很少主动看课本，做练习。

4、虚荣漂浮心理。有些同学对知识一知半解，不懂装懂，表面看似接受，实际没有掌握。

5、悲观紧张心理。有些同学一方面总感觉智力不如其他人，考大学无望;另一方面又很想踏入大学之门，因而长时间处于一种十分紧张的状态中，表现为：上课时昏昏欲睡，加班时这本资料看看，那本资料瞧瞧，看得多，消化吸收少。

6、贪多求快心理。对基础性的“短平快”试题不屑一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做，只求速度和数量，不加总结提高。

除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们整天想着万一高考考不上怎么办?这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有100天了，考好考不好是100天以后的事，现在担忧有什么作用呢?作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在这个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。冲刺阶段能不能挑战极限，很大程度上取决于一个人是否有信心。克服不良心理的过程，其实就是树立必胜信心的过程。如何树立必胜信心?

一是学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊梁做人，助于增强信心。必须有不自欺、不欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬干的精神;必须摈弃“比上不足，比下有余”的思想，做到敢想，敢比，敢争，丝毫不能放松自己，时刻提醒自己前面还有更高的目标需要自己去攀登。

二是平时养成良好的做题习惯也有助于增强信心。一是不机械做题。做题仅求得到答案是远远不够的，一定要有思考，有标记。思考每道题考了什么知识点，怎么考的，属于哪类考法，然后举一反三……标记做错的每一个题，这样做能帮同学们避免以后犯部分同样的错误。二是一道题要从头做到尾，不要养成做题做一半的习惯。三是错题要改，对基础差的同学来说，可以从选择题、填空题抓起，一点一点地填补漏洞，只要在原有基础上取得进步，就能逐步树立信心。

三是这最后100天内，同学们都应该把模拟考试当作高考来对待。模拟考试不但是试题的模拟，也应该是场景的模拟。这样，经过多次的场景模拟(学校设场景、学生自设场景)，到高考时就不会紧张了。

二、选择恰当的复习方法，提高学习效率

恰当的复习方法可以收到事半功倍的效果，建议同学们综合运用下列集中复习方法。

1、及时复习。根据(德国)艾宾浩斯的遗忘规律，我们要及时复习，因为遗忘在学习之后是快速发生的，以后随着时间的流逝而逐渐变慢。如果课堂上老师留下了几分钟让我们自由支配，那我们就要把这几分钟用于消化复习当堂知识，“趁热打铁”。每天的自习除了完成当天作业和试卷外，应保证当天功课的及时复习，当天功课当天清，一周功课一周清。及时复习花费的时间少，但效果好。

2、分散复习。从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且容易受到干扰，从而影响复习效果;分散复习由于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿插的原则是：文理科交替，前后两科之间的干扰要尽可能的小，有可能互相干扰的科目，一定要叉开复习。

3、多次复习。俗话说：旧书不厌百回读，熟读深思子自知。有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨，其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力，但他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩固记忆。我国明代著名学者顾炎武，《十三经》都能背诵，原因就在于他读书时，每年都要花总共三个月的时间来复习已读的书。阶段性的多次复习要分清主次，突出重点，不求面面俱到，而应有所侧重。

4、多种方式结合起来复习。单一的复习方法，易产生消极情绪和疲劳，如果采用交谈复习法、讨论复习法、自我检查复习法多样化的复习方法，就会激起智力活动的积极性。

三、挖掘潜力，攻克薄弱点

同学们在前一阶段的复习中几乎都会遇到过这样一种情况，即在经历了一段时间的复习之后，成绩就再也难有较大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，这就是人们常说的普遍存在于高考复习中的“高原现象”。

对于进入100天冲刺状态的同学们而言，“高原现象”是极其有害的。因为越是临近高考，大家就越是感到时间的宝贵，倘若迟迟不见进步，大家就会有再学无用、空费时间的错误认识，从而放松甚至放弃对知识的进一步学习。这也是造成许多同学本来成绩不错而高考成绩欠佳的重要原因之一。

在100天的冲刺里，要克服“高原现象”，首先就得弄清其产生的原因。一般来说，那些难度较低和出现频率较高的知识点和能力点，大家比较容易掌握;相反，那些难度较高和出现频率较低的知识点，大家往往掌握得比较差。再加上大家的思维特点、学习兴趣、学习习惯和学习过程千差万别，久而久之，就形成了“各具特色”的“偏点”“弱点”现象。从而最终导致总成绩的徘徊不前，即“高原现象”的出现。

其次就要找出自己的“偏点”“弱点”。为此，可对平时每次检测的得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的“偏点”“弱点”找出来。

第三，拿出一定时间，针对自己的“偏点”“弱点”，进行必要的定点训练和强化，实施重点突破，因为这些“偏点”“弱点”正是同学们的能力增长点。

高考冲刺百天如何学习？

1、不同的人在这时对待高考的态度都不同，有的期待考试，因为他愈战愈勇，成绩一次又一次的上升，或许在某次考试中成为黑马突然跑出来就没有掉后，有的讨厌考试，因为每一次考试都得战战兢兢地，因为自己的成绩一直名列前茅，生怕下次考试就会被后面的超越，所以即使每一次考完了大家很放松但他也不放松。更多的是

对考试麻木了或者与我无关，考差考好也不会激起自己太大的情绪。针对以上三种心态的考生，三种不同的心态对三种不同的人的高考也是有利有弊，下面我来介绍

一种理想的考试状态。

2、首先，心态不能太过于紧张也不能抱着无所畏的态度，在意每一次考试，但不紧张，在意的是考了下来自己错的地方，在意的是自己考场中犯的低级错误，在意的是

自己考试时间是否充分利用。心态方面还有一个高考心态，即做好最重要的事!比如学习排第一位，有朋友聚会，选择放弃，有各种兴趣各种爱好这时都得把时间全

部让给学习，比如这时卫生可以暂时不那么注意，总之，将其他一切思想和时间统统收到学习中来，花最大最多精力关注到学习中来。自己对自己知识上的得失很在意，对自己的成绩高低，名次进退保持平常心。

3、其次，身体是革命的本钱，有晨跑的坚持晨跑，锻炼的时间不能挤，晚上也去冲两圈，或者拉拉杠，跳跳绳，打打篮球，打打乒乓球，个人认为广播体操对青年没有

用，所以我建议要费劲的运动才是锻炼，你能打太极也可以打完标准的太极，但此刻你已全身是汗。我想说的是坚持费劲出汗的运动，但占用时间少，每天二十分钟

内为宜。像以前做操根本锻炼不了什么，自己跑八百米就可以去做卷子了，所以我自己也是能逃则逃，自己锻炼。

4、接下来说说如何充分高效利用时间，有的同学熬夜学习，一天晚上挑灯夜战，要么一个单元的复习，要么就是两三张卷子，感觉自己是充分利用时间了，但实则不

然，想当年我和室友磊兄有一个月每天晚上把桌子搬进厕所，厕所刚好放下一张双人桌，板凳刚好放从下面递进去放好，关着门，丑水的味道刺鼻，可以说精神可

谓，但结果是什么呢？白天起不来，而且即使起来了上课一会儿就睡着了，学习效率一点不高，最重要的是下午的听课和学习也会受影响，晚自习完全就是心有余而

力不足，只有睡觉，效率不高白天没学好，晚上做的题正确率也不高，学的什么全忘了，最重要的是整天头晕脑胀，睡眠不足，身体也每况愈下，损失惨重!所以，

童鞋们禁忌熬夜学习，血的教训啊!

5、利用时间可取的是充分利用零碎时间，比如饭前，饭后，食堂人多可以看一会儿再去打饭，跑在前面快速吃了可以去教室看一会儿书再去寝室睡觉，我是拒绝边吃饭边看书的，也拒绝排队看书，喜欢快速打完快速吃完，原因只有一个，外界影响太大，效率不高。另外上厕所可以记单词，睡在床上可以回忆自己所学的内容，其余该走路就别看书，多望望绿叶也不错。还有吃完饭可以早点去上晚自习，晚自习下了可以多留十分钟记单词等等。这一百天不到的时间里做到少逛超市，少洗澡，少干活，少玩手机，少抽烟，少打牌，不喝酒。

6、生活上，多吃蔬菜，也多吃肉，高三下来我体检只有54kg，可见学习消耗的能量特别多，但不能暴饮暴食。特别注意的是高考的时候吃清淡的，而且吃个半饱就

行，千万别吃太油腻，平时考试吃太油腻了就头晕，太油腻了会使大脑反应速度严重下降。别相信什么三嘞浆或者什么药物能帮助你提分，最后还是心理作用，而且

很多都夸大，不像广告那么有效果，而且相反，比如累了就喝三勒浆，喝了睡得香，哈哈。

7、特别提示，当自己坚持不下去了怎么办？当自己身体和心灵都累到不能承受了怎么办？遇到以上情况你就需要发泄一下，比如去狂打一下午的篮球然后洗个澡睡到自

然醒，第二天继续学习。或者请假放假去风景好的地方玩一天，跑到山上大声呐喊，当然，此刻就要尽情的耍，如买一把香烛在风景名胜区去拜拜观音菩萨或者土地

公公也不错，还有拿一钓竿去钓一下午的鱼，或者去健身中心锻炼一下午，同样睡到自然醒，但实在不行，上一天的网或打一天的游戏然后去睡到自然醒。总之让自己的心灵缓和下来达到平静的状态就可以继续学习了。

8、最後，当然就是要了结自己为什么要这么拼命努力的学习，答案只有一个，考一个好大学。所以自己得清楚的知道考一个好大学与考一个差劲大学的区别，得想想家人的期望，想想老师的期望，想想自己的未来会是怎样？拿出背水一战的勇气和决心去拼搏!加油吧，少年!!!

恒心，决心是否到位，是否能坚持，是否能正确运用方法学习!

调整备考阶段心态

在高考百天的阶段，心态是很重要的，有些考生平时考试分数非常好，但到考试，由于心态不好，常常考得非常差，所以在这个时候要调整好自己的学习心态，轻松迎战上考场。

练习高考真题

百天的冲刺，高考复习进入了白热化阶段，高考生要把握命题趋势，通过真题的练习，更好的迎战高考。

翻看自己的错题本

利用这段时间翻看自己整理的错题本，查漏补缺，对备考更有效。