高考考心态吗_高考心态很重要

1.高考心理素质：调整心态，轻松应对考试

2.高考会有超常发挥的现象么？心态对于考试成绩有多重要？

3.高考时心态不同，会对结果造成多大影响？

4.心态对于高考有多大的影响？好的心态能否让考生超常发挥？

5.心态对于高考有多重要？为什么好的心态能让考生超常发挥？

高考是痛苦的。但是，我还是要劝考生：以一种积极的心态去迎接高考，带着锁链也要跳舞。

高考的确存在弊端：一个人的素质，怎么凭那么几张考卷就能衡量？高考又是痛苦的，特别是文科，死记硬背的东西太多，关键不是你有没有思想，而是你能否顺着考官的思想来思想。但是，对许多十七八岁的年轻人来说，高考还是有益的人生挑战。

说高考有益，理由有三：第一，在我们的社会中，高考（如果能保持廉洁的话）还是相对公平的竞争。

毕竟大家要用一套考卷论胜负，不是靠关系。在这么大个国家，高考几乎还是大学惟一的选拔人才的方式。

第二，十七八岁的孩子，特别是独生子女一代，从小就是家庭的中心，对外部条件要求高，受不得一点委屈。高考则是他们的人生一课：这个制度有许多弊端，但是，你除了这条路没有别的好走。世界是不完美的，可是人还要生活。

你一生都要和一个不完美的世界讨价还价，并战而胜之。

高考是学会这个游戏的起点。

第三，人总爱干自己最喜欢、最擅长的事情。但是，在这个不完美的世界上，你总要干些自己最不喜欢、最不擅长的事情；而且要干好，然后才能获得干自己最喜欢、最擅长的事情的资格。这个“资格”不是靠人家给你准备好，而是要自己去挣来。高考就是这样一个机会。

想通这三点，高考在某种程度上说，就变成了一个“游戏”。我是1979年参加高考。

那年头正是改革伊始，政策变得很快，高考的政治题也跟不上。昨天还背一套，今天就过时了。历史课也是如此。不过，我当时深信，什么东西也有其逻辑。你只要破了其密码，就能找到其路数。所以，对政治和历史考试，我视为“解码游戏”，拒绝死记硬背。当时人说文科不背不行，我则除了对古文背起来上瘾外，拒绝背书，要解码，最后果然奏效，考了北京市文科前十到十五名，是一生少有的“优胜记略”。更重要的是，那一时期我九点睡六点起，过得有滋有味。我对考试的心态是：你玩儿不过我，而是我要把你玩儿了。可惜，后来到考研，心态变了，觉得四年大学后还要死记硬背，气不打一处来，结果考得很惨。

我劝考生，对高考有个积极的心态。这也许不是你喜欢的“游戏”，但毕竟一生可能只经历一次，索性尽心去尝试，看自己能走多远。你要是能在自己不喜欢、不擅长的“游戏”中能达到中上等的水平，那么在以后的人生中，还怕什么呢？

高考心理素质：调整心态，轻松应对考试

先有好的心态，然后实力才能够正常发挥出来。

要不再好的实力，心态不好也会发挥失常。

保持平常心就可以，加油！

如果你紧张的时候就坐在椅子上握拳，再放松，再握拳，再....一直这样。脚趾头也是，脚趾头卷曲着，再伸平，再卷曲，再....

多做几遍这个动作，你就不会紧张了。

加油吧！平常心最重要！

高考会有超常发挥的现象么？心态对于考试成绩有多重要？

高考是每个学生都要面对的一道大关。但是，很多人在考试时会出现心慌意乱的情况，这更多是心理素质的考验，而非实际能力的问题。本文将为大家介绍如何调整心态，轻松应对高考。

高考并不是决定命运的唯一途径。如今的社会，大学生的数量已经相当可观，考上大学并不能代表一切，同样，没上大学也不意味着失败。许多家长已经意识到，让孩子掌握一门技术或专长，往往比追求一纸文凭更有实际意义。

在高中时期，大大小小的考试接踵而至，让我们逐渐习惯并适应。到了真正的高考时刻，你会发现它其实并没有那么可怕，就像平时的考试一样。

试着在考试前给自己一些积极的心理暗示，比如：“没什么大不了的”，“我是最棒的，这些问题对我来说根本不在话下”。这样可以帮助你调整心态，保持冷静。

别让学习成为你生活的全部。在紧张的学习之余，也要学会享受生活的美好。这样，你才能在高考中发挥出自己的最佳水平，取得理想的成绩。

高考时心态不同，会对结果造成多大影响？

考试时超常发挥这种考生被叫做黑马，平时表现一般，但是高考的时候，成绩比一些学霸还要理想，如果结合平日的表现，完全不知道哪里得来的分数。超常的发挥同时源于平和的心态，有的考生大考时会非常紧张，患上所谓的考前焦虑症，上吐下泻的人我都有见到过，这样的心理素质，在高考中肯定是要吃亏的。

有的考生大考时会非常紧张，患上所谓的考前焦虑症，出现上吐下泻的情况，这样的心理素质，在高考中肯定是要吃亏的。心情适度紧张的时候，发挥还可以，但是只要过度紧张，答题的质量就降低了。考试体现的水平，其实和平时相差甚远，远远达不到轻松写题时候的正确率。那些能将平时水平发挥到90％的人，就算是非常出色了。平和、从容、自信的心态，是保持90％甚至更高发挥的前提。

所以说，要是能始终保持一个乐观的心态，那显然是事倍功半，即使在考试场做不到超常发挥，那也可以维持正常的水准。调节情况融入高考才可以较长发挥，尽早进到高考情况，依据高考的日程安排，在对应的时间点做一套之前的高考考卷，遵循高考的规范，限制时长，集中注意力，不会受到影响，考完等。

什么是超常发挥呢？就是我们说的超常发挥是考绝了，思维清晰、记忆敏捷、心理流畅。所以我们会说如果说有超常发挥，只是考试时思维比较平实、更加灵活、更加敏捷，当然它的基础是平实学习能力、学习知识，包括考试技能的一种积累，也并不是大家想象的，就是说一考就会，一考就过。更重要的是离不开考生自身的知识积累，超常发挥这种运气成分当然有，但始终是给有准备的人的。千万别认为存在这种事情就会降临到自己身上的想法然后放弃努力，这等于坐以待毙。

心态对于高考有多大的影响？好的心态能否让考生超常发挥？

高考是一场非常激烈的考试，许多人都知道高考是决定终身命运的考试，所以在这个时候，有很强心理素质的人可以被一所好学校录取，并获得高分。

所以说心理素质对高考有很大的影响！高考不仅是对一个人学习能力的测试，也是对一个人心态的测试！我们经常听说，一个孩子通常会得到最好的成绩，但是高考的时候一塌糊涂，原因就是因为他的不良心态而在高考中弄得一团糟。心态不好的人很容易焦虑和紧张，导致大脑空白和思维短路！因此，许多家长现在选择在高考前给孩子减压，这是一个非常明智的选择！

近年来，由于过度的压力和青少年的敏感、抑郁症、焦虑症、社交恐惧症，甚至青少年精神分裂症都呈上升趋势。有些孩子莫名其妙地心慌、发抖、出汗，甚至休克，这实际上是过度紧张和焦虑造成的。我希望父母能关注孩子的心理健康，让他们的孩子在开放和幸福中成长！那些心理素质差的人在高考时会有很多问题，比如紧张，经常上厕所，然后感到头痛，这是素质差的表现，因为他在准备高考的时候太紧张了，甚至不能参加考试。

虽然学习很重要，但我们在成长过程中也有很多情感需求。我们需要与同龄人分享我们的快乐和悲伤，并获得他们的理解和支持。我们还需要培养一些爱好来丰富我们的生活，让我们的心情更快乐。即使在高中三年级，你也需要跑步、跳绳和和你的同龄人一起打球，这不仅可以放松你的身体，还可以放松你的思想。虽然高考很重要，但进入一所好大学绝对是一件美好的事情。然而，我们的人生道路非常漫长，生活中仍有许多挑战。回首未来，高考其实只是一个小小的挑战。如果我们过分夸大高考的意义，甚至把它作为决定我们生活方式的关键，我们已经束缚了我们的生活，固定了我们的思维，这是不值得的。

心态对于高考有多重要？为什么好的心态能让考生超常发挥？

心态对于高考有多大的影响？好的心态能否让考生超常发挥？

1.超常的发挥也来源于平和的心态。有的考生在高考期间会非常紧张，患上所谓的考前焦虑症，在高考中也一定会患上这样的心理素质。中度紧张的时候可以发挥的很好，但是只要过度紧张，回答的质量就会降低。好东西不是那么容易来的，也是来自于平时的积累。

2.调整状态适应高考才能超长发挥，尽快进入高考状态，根据高考的时间安排，在相应的时间点做一套以前的高考试卷，遵循高考的标准，限定时间，集中精力，不受干扰，考完等。，熟悉高考节奏和气氛，完成后用标准答案仔细核对，掌握分步答题的评分技巧，查漏补缺时举一反三，串起知识体系，重点掌握基础知识，不失分。

3.好心态会建立自信。根据自己擅长的思路和方法巩固自己的解题模式。重点提高解题准确率，抓住漏点，加快解题时间，根据历年高考试卷测试结果正确看待自己的得分水平，做到心中有数。不要自责，不要气馁，不要骄傲，告诉自己“我就是我，不一样的烟火”，“高考我能行，我一定能行”，不断给予心理暗示，坚定自己的信心。

4.好心态会让考试有取舍，通过全国高考的目的是通过题型所呈现的能力目标来选拔国家和社会需要的优秀人才。题的难度是分等级的，总有不会做的题和不会做的题。这个时候，你要有一个稳定的心态。遇到这样的题，如果在规定的时间内还是不能得出结论，那就赶紧略读一下，争取下一个自己能做的，等到最后有时间再集中精力攻克这些题。如果真的做不到，就要选择。

5.好心态会让自己坦然，高考最大的贡献就是它的平等性，即进入考场后，所有考生都是平等的，高考的功能是平等的，题的功能也是平等的，即题难，全体学生难，全体学生易，不存在偏袒现象。

超常的发挥同时源于平和的心态，有的考生大考时会非常紧张，患上所谓的考前焦虑症，上吐下泻的人我都有见到过，这样的心理素质，在高考中肯定是要吃亏的。我也是这样，心情适度紧张的时候，发挥还可以，但是只要过度紧张，答题的质量就降低了。好事来的没有那么轻松，也是来源于平时的积累。有一个成语叫厚积薄发，只有平日里认真学习，有一定的底子，才有可能在这样的大型考试中脱颖而出。

什么是超常发挥呢？就是我们说的超常发挥是考绝了，思维清晰、记忆敏捷、心理流畅。所以我们会说如果说有超常发挥，只是考试时思维比较平实、更加灵活、更加敏捷，当然它的基础是平实学习能力、学习知识，包括考试技能的一种积累，也并不是大家想象的，就是说一考就会，一考就过。更重要的是离不开考生自身的知识积累，超常发挥这种运气成分当然有，但始终是给有准备的人的。千万别认为存在这种事情就会降临到自己身上的想法然后放弃努力，这等于坐以待毙。

高考是人生大事，在倒计时的紧张气氛中，考生难免倍感压力，甚至出现焦虑情绪。压力与任务表现呈倒形曲线，适度的焦虑反应能够使考生保持警觉，注意力更集中，并有助于发挥最大潜能；太大的压力则会引发诸多负面情绪，进而影响个体的认知功能，如记忆力、注意力、思维能力等减退。还未进入考场就已经表现出时失眠、腹痛、头疼、心慌等不同程度的生理、心理病态症状，对考试成绩也是一个不小的影响。所以说，在考前如果能保持一个良好的心态，那无疑是事半功倍，即使在考场做不到超常发挥，那也能保持正常水平。

每一场考试都是一个很短暂的瞬间，你不可能在今后的日子记得每一场考试，然后考了多少分，给自己心理暗示，不会因为某一场具体的考试考砸你就永远失败了，你永远在进步的路上，即使考砸了，不就是再战一场吗，而且人生的选择千千万，没有什么是决定性的。高考后的人生中值得期待，不要抱着太沉重的心情去面对高考，这反而是适得其反。