高考冲刺注意事项_高考冲刺注意事项及细节

各学科掌握科学的 复习 方法 ，合理饮食再加适度锻炼，好好利用最后的备考时间。下面是我整合的2022高考前学生应做好哪些准备，一起来看看吧。

2022高考前学生应做好哪些准备

考场踩点;

在高考前，考生最好能够去考场踩点，以便在高考当天迅速找到考场，避免因考场找不到而造成的心理焦虑，我们去踩点时要注意考场在哪栋楼、哪一层、哪个教室，座位大约在哪，洗手间在教学楼的哪个位置，从我们的住处到考场需要多长时间，要使用什么交通工具，等等。

准备好考试用品;

最重要的准考证、身份证，文具(包括签字笔、2B铅笔、橡皮、三角板、直尺、圆规等)，手表，着装，水和雨具。这些可以统一放在一个文件袋中，方便寻找。

调整作息时间;

为了在高考时，能够有更好的发挥，在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，这样可以帮助我们在考试时大脑处于兴奋状态。

高考前一个月 学习方法

语文：首先，夯实基础，切忌一味地训练 作文 ，而忽视了基础的练习。其次，确保明晰各类题目答题套路， 总结 出题类型。考试时务必要灵活，注重审题，问什么答什么。最后是作文方面的练习，首先掌握好 议论文 写作的几大模板如“三段法”“引析申联结”“时评文”等等多种写作方法，除此之外，通过平时的大量阅读，积累素材。最后，多练习 文章 的构思，思考如何能让文章有新意且有说服力。

数学：个人认为数学复习的关键在于回归基础，重在理解，理解每个定理的推导方法，理解每个公式计算套路使用的理由。数学复习的目标是选填不失分，步骤不扣分，压轴多拿分。平时除了专项针对性练习外，多做完整试卷，把握答题节奏，对自己各类型题目所需时间有大致的认知，培养遇难题不慌张、遇简单题不自傲的稳定心理，培养对数学的自信心。

英语：英语方面复习其实很简单，词汇考纲背熟，阅读完型多加练习争取全对，平时多背 范文 素材，多练字，多积累句式 短语 用法，算好每部分题目所需时间，有良好的统筹规划，基本上就能拿到一个比较理想的分数。

物理：物理与数学相仿，都是重在理解的学科，内容看似繁杂，但各部分中每个定理之间都包含极强的关联性，倘若熟练掌握各公式各模型应用，题目便可迎刃而解。复习物理我个人比较推荐回归课本，分类整理各种公式，总结其可适用于的类型情况。

化学：高中阶段的化学对刷题量有着极高的要求。在复习刷题之前推荐先认真完整阅读所有教材，划重点，明晰各类型物质之间关系，记忆背诵全部方程式，熟悉各组基础实验，记忆其中所有操作细节，在完成以上内容后进行刷题会更有效率。

生物：生物的复习没有捷径，主要靠记忆背诵。建议大家仔细阅读教材，结合笔记，详细系统地梳理各方面的基础知识，平时除了背诵记忆，刷题也丝毫不能含糊，多做各类题目，总结其考点，总结其出题思路。

高考冲刺方法是什么

首先，最应该提到的冲刺秘诀就是心态。好的心态才是考生在高考决胜的关键。高三学生保持好的心态，才能更好的接受考前紧张而且密度又大的复习任务。

要做到，学习和高考心态同样把握好的状态，才能有更多的机会在高考中取胜。但往往有些同学不在意高考心态这一问题，以至于考试的时候过于紧张，会的知识点也都忘记了。

再者，高三的学习很累，考生在高考前的时间里都要注意自己的身体，以及饮食方面也要尤为注意。

调整自己的作息时间，尤其是到了高考前的一周时间里，千万不要熬夜。不要认为自己应该珍惜时间，熬夜多学习一点是一点。

这样熬夜会影响高考答题时的状态，这种不科学的冲刺对自己一点帮助没有，反而还会成为拖累自己的原因。

想要在高三最后阶段逆袭高考，最重要的一点就是要跟上各科老师的复习节奏，老师带领的考前复习一般都是最省时省力的。

高三学生也可以根据老师讲的内容，知道自己没有记熟的部分是哪里，更快的帮助自己找到自己还没有完善的部分。

因此想要在高考前冲刺，就一定要认真听讲，这比自己课余时间里一点一点的复习来的更有效率。

在高三，我们应该做的努力不是盲目的，而是要有目的性的去学习。哪里好就巩固，不好就下功夫记住。这才是努力逆袭的关键，也是高考前正确的冲刺方式。

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　高考虽然是通过一次考试来选拔人才，但它绝不仅仅是知识上的考查，更重要的是心理素质以及应试能力和学习能力的考查。在高考冲刺复习中，很多学生看上去很用功，可成绩却总是不理想。归根结底是因为很多人的学习效率太低。那么高考冲刺需要做什么，下面是我整理的高考冲刺要注意什么，欢迎阅读！

　一 每天保证好休息，切忌题海战术

　高考前夕，晚上不要熬夜，应该定时就寝。许多学生晚上不到一点不睡觉，不顾效率，盲目学习，总是以为只要学习时间长，成绩就能比别人好。事实上，这是一种愚蠢的自我欺骗行为，是不可取的。充足的睡眠、饱满的精神是提高学习效率的基本条件。

　很多人觉得成绩上不去，就是做题量不够，只要多做题就能提高成绩，就像一个人光吃不消化，摄取不了食物中的营养，“吃”了又有何用?学习也一样，要首先找到自己各科学习中的问题，具体问题具体分析，而且一定要自己总结，分析做各种题的方法，要做到真会，而不是理解就行。其次，一定要注意紧扣考纲，选取合适的题，选“好”题，做“好”题。查漏补缺，逐一攻破。

　二 临近高考易盲目自信

　高考是选拔性的考试，竞争强度很大，备战高考，要做好最好的准备，最坏的打算。临近高考，很多人开始浮躁，总觉得自己一定没问题，事实上，很多同学只掌握了皮毛，不知道自己的问题所在。老师讲的时候觉得很简单，不听，更不去思考。结果一上考场，看到很多题很熟悉，就是拿不了分。事实上高考题型很灵活，可能会设很多“陷阱”，稍不注意就会“丢”分。所以除了扎实的基础外，还需要全身心地认真分析每道题，平时多动脑、多总结。这样才能为高考作好更充足的准备。盲目自信会让自己迷失方向。

　三 学习要主动，不能盲目完成作业

　作业是检验听讲和复习效果的手段，不应把它看成一个负担，尤其是临近高考，时间有限，平时做练习要大胆舍弃自己会的和太难的题，根据自己的水平，做一些有价值的`题，尽量在短时间内，取得更大的效率。不仅是知识点，更重要的是要总结做这种题的方法以及提高自身分析问题的能力。

　四 要保持平静而愉快的心情

　学习中的交流非常重要，包括同学之间的交流，同学与老师之间的交流，尤其应该做好与老师之间的交流，在交流过程中，可以让老师了解你的学习情况，有利于帮助你解决问题。不会的题目要及时解决，不要积攒起来。这种交流不只是学习上的，高三的复习很枯燥，心理上出现一些问题，应该求助于老师，而你的情况在以往的学生中也许都出现过，老师知道如何解决，所以平时应注意多和老师交流。如我们班有一位女生，高一、高二学习一直挺好，后来因为与同学闹矛盾，心情不好，又对老师产生了意见，心结没有及时打开，时间一长，产生了严重的心理问题，成绩更是一落千丈，让人为之惋惜。每天有个好心情，积极投入学习，效率自然高。另外，把个人和集体结合起来，和同学保持互助，团结进取，也能提高学习效率。

　总之，临近高考，你更应该把握好自己，用积极的心态高效复习。老师、家长也会全身心地配合你，做你坚强的后盾，支持你。但复习的主力是自己，所以每位考生要做好一切准备，战胜这一艰巨的挑战，去实现自己的理想。

　第一，要有信仰

　你得确保你有一个强大的精神支柱。信仰可以与学习无关。最好是结合自己的特点，制定一个合理的大学目标和人生目标，提升主动学习的动力。

　第二，信任自己的中学和老师

　信任你的学校，而不是什么乱七八糟的补课机构。相信学校的实力和老师的能力，学校永远是你强大的后盾。多与自己的任课老师和班主任交流。

　第三，对待成败的态度

　最好的态度就是得之我幸，不得我命。自己尽力而为就好。人算不如天算。不要计较一时的得失，眼光放长远。不要太看重平时的测试成绩，平时成绩跟高考并不是一回事情，我们把测试作为发现知识漏洞的工具，修补自己没有掌握的知识点，如果后面的时间把握好了，奇迹可能就会发挥在你的身上。

　第四，是说给大多数非学神的同学

　如果你的目标不是做第一，那请记住这句美国国防部长的话：“我们不需要做到最好，我们只需要做到足够好”。旭德高考咨询提醒考生，尽量不要跟身边的同学比较，这样可能放大你的不足和优点，不便于自己客观的评价。

　第五，注意休息

　这个休息不光是指睡眠，还有平时的劳逸结合。旭德高考咨询建议考生每天保持至少7个小时的睡眠，良好的睡眠时间有利于考生提升学习效率和保持体力。

　第六，体育锻炼

　建议考生每天适当参加一些体育锻炼，不仅可以增强体质，还可以一定程度的释放压力。

　第七，静心

　要能沉得住气。五月份大部分人都开始躁动起来，但是你一定要能沉得住气，到什么时间就做什么事。可以肯定的是，你多少会受到一些影响，但你一定要把影响降低到最小。