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高考能不能_高考能否正常
tamoadmin 2024-05-22 人已围观
简介轻度的考前焦虑症。我是从高考走过来的。其实是你给自己的心理暗示太多了。你自己在心底不停地告诉自己这次考试无比重要甚至决定自己的一生。所以你把大脑状态放在了一个高度紧张而且敏感的层次。我不知道是你家里给你的施压太大还是你自己的心态问题。我建议你看清。放好心态高考没什么了不起，甚至监堂也不是很严。因为老师们也不想给大家施压。你应该吸取中考的教训，尽自己本能的去答题就可以了。相信自己，这就只是一次测验罢
轻度的考前焦虑症。
我是从高考走过来的。
其实是你给自己的心理暗示太多了。
你自己在心底不停地告诉自己这次考试无比重要甚至决定自己的一生。
所以你把大脑状态放在了一个高度紧张而且敏感的层次。
我不知道是你家里给你的施压太大还是你自己的心态问题。
我建议你看清。放好心态
高考没什么了不起，甚至监堂也不是很严。
因为老师们也不想给大家施压。
你应该吸取中考的教训，尽自己本能的去答题就可以了。
相信自己，这就只是一次测验罢了。真的！
记住 人活着不能没有自信 凭什么你就考不了一本？
凭什么你就要紧张？你是谁？告诉自己能行！
好了，最后告诉你，这种状态没什么大不了。
很多人在高考面前都有胆怯的一面。
我相信你会勇敢面对的，祝你成功！
成年人不可以参加普通高考，可以参加成人高考。
成人高等学校招生全国统一考试（Adult university entrance exam）简称成人高考，是我国成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试，属于国民教育系列教育，已经列入国家招生计划。
成人高考同普通高考一样，是选拔人才的国家考试，只是由于本身的学习特征需要，才在学习形式等环节上有所差别，进行了一定区分。
考生需参加教育部组织的全国统一考试，由各省市自治区、直辖市统一组织录取。设立之初，是为解决在岗人员的学历教育和继续教育问题，参加者多为成年人，是国家高等教育重要组成部分。
扩展资料：
参加成人高考注意事项：
1、修改复习计划：
考生一般都制订有全面而系统的复习计划，这几天的计划可能更细致。但是，千万要记住，现在该是修改复习计划的时候了。无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来，对知识结构进行拾漏补缺，将重点的内容重点复习。
2、调整心理状态：
过分放松和过分紧张都是不对的。调整状态，保持规律。平和的心理状态，正常的精神规律是在成考中取得理想成绩的重要条件。要做到这一点，在成考期间保持充足的睡眠和正常的体内生物钟是非常重要的。
因此，要尽量保持平常的生活作息时间的规律。然而还是有许多考生在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。
不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。
3、充分休息：
考试前几天里，要充分休息好，睡眠时间要比以往多1到2个小时，质量要提高，把精神恢复过来，是非常必要的。考试前一天不要做剧烈运动和活动，不要去离家远的地方。适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。
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