高考预防感冒吃什么药,高考预防感冒

1.感冒头痛--应对常见“高考病”妙招

高考对于莘莘学子来说，是人生中一件大事，高考前后，不仅要保证复习的质量，还需要注意生活起居细节，还有自我情绪的调节，很多高考学生前的状态都是紧绷的，很容易就影响身体而生病了，高考前生病了别急，对症吃药治疗即可。

1、高考前生病吃的药

1.感冒

过于劳累且睡眠时间不足或睡眠质量欠佳很容易使得考生自身免疫力下降，使得考生更加容易患上感冒。此外，如果长时间呆在室温过低的空调环境下也是很容易发生感冒的。

常用药有感冒清热冲剂、藿香正气水、阿司匹林等。考生根据感冒的具体情况可选择服用感冒清热冲剂，一日3次，每次1袋;或用藿香正气水，每次5至10毫升，一日2次;西药服阿司匹林，每次1片。

2.头痛

考生感冒、高血压或用脑过度引起的血管痉挛都可以引起头痛。

对于这些头痛症状，这里推荐给诸位考生的常用药物包括正痛片和撒利痛。这里提醒一点，头痛症状必须对症处理，而且正痛片、撒利痛为复方制剂，应当遵循医嘱选用。

3.胃痛

考生应试前很多时候都会因为压力，时间紧迫等因素而没有注意正常饮食，殊不知，过多冷饮、不规则进食、进食过快都可引起胃痛，进而危害考生身体健康甚至会影响正常考试。

此时，不妨考虑服用颠茄片8至16毫克止痛，亦可服用胃舒平、乐得胃等应对。

4.咳嗽

对于考生出现的咳嗽症状，常用药急支糖浆、川贝清肺糖浆和甘草片等等。一旦考生出现了一些咳嗽病症，家长们可优先考虑给考生服用急支糖浆、川贝清肺糖浆或甘草片。需要注意的是，甘草片适宜含服，因其含服时化解缓慢，疗效更显著。

5.胃肠炎

考生如果是由不洁进食而引发了急性肠胃炎，建议服用黄连素进行应急处理，当然如果发现情况严重应当立即就医。一般的，此等肠胃炎偶有恶心、呕吐、腹泻，重者出现低热等伴随症状。

在这种情况下，可选择服用黄连素，一天3次，每次3片。

6.中暑

复习和应试期间应该保持室内空气流通外，考生还应注意多饮水、穿宽松衣服，以防出现中暑。

对此，推荐治疗常用药为风油精或十滴水。可选择服风油精6滴，或十滴水1小瓶。

7.失眠

失眠也是是很多家庭考生都会出现的情况。不要以为这是小事，考生睡眠时间不充足不仅会严重降低考生的复习应试精神更重要的是还会影响到考生的身体健康。

对于失眠症状，我们推荐的常用药是谷维素或者是一些具有养血安神的中成药。

失眠最好就是服用有调节神经作用的谷维素、养血安神药，当然必要时，可以考虑在专业医生的指导下服用安定片促眠。

综上所述，考生们在应对考试时也必须注意保重好自己的身体健康，万一真的发生了以上“考试病”，相信以上所提及到的常用药物会有一定的帮助。

2、考前补脑必备食物

1、核桃

核桃是典型的补脑健脑的保健食品之一，您可以在高考前每天给孩子吃一到三颗核桃。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。

2、西兰花

“蔬菜皇冠”西兰花，不仅营养成分含量高，而且还十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。其中的维生素K有助于增强大脑活力。

3、鸡肉

鸡肉富含酪氨酸，促进多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌。这些物质可以使思维更敏捷，反应更迅速，精力更充沛。

4、香蕉

磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。

5、扁豆

扁豆含有能激化大脑的葡萄糖，其中的食物纤维可以缓解消化作用，稳定能力状态，保持注意力和集中力。

6、鸡蛋

鸡蛋自古就是有名的健脑食品，由其是里面的蛋黄更含有丰富的卵磷脂，对促进记忆具有很大的帮助。国外研究说明，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

高考前如果生病了，多少都是会影响考试发挥的，但是你得对症吃药，减轻不适症状，才能够减少疾病对考试的影响。高考是六月份，考生通常容易患上腹泻，感冒疾病，女孩就是痛经，莫要心慌烦躁，要相信自己有实力可以考好的，着急只会更糟糕。

感冒头痛--应对常见“高考病”妙招

高考体检主要检查七个方面项目，它们是：眼科，包括视力、色觉、眼病;内科，包括血压、发育情况、心脏及血管、呼吸系统、神经系统、腹部脏器等;外科，包括身高、体重、皮肤、面部、颈部、脊柱、四肢、关节等;耳鼻喉科，包括听力、嗅觉、耳鼻咽喉等;口腔科，包括唇腭、口吃等;胸部透视;肝功能检查，不包括乙型肝炎表面抗原。

　考生和家长在参加高考体检前后有哪些注意事项呢?

　体检前一周：预防感冒，避免受伤

在体检前一周或更长时间，考生要注意气温的变化差异，适时增减衣物，预防感冒。另外，在参加体育活动时，考生要注意身体安全，尽量避免受伤。考生感冒或受伤后会服用相应的药物，在体检中的血液检测中容易产生一些干扰，可能要再接受二次复查。 如果考生近期有服用药品或补品的情况，应该暂停服用。但如果考生有必须长期服药的疾病，则不要贸然停药，要咨询医生。 体检前一天：调节饮食，清理卫生

对于明天或者两三天内要进行体检的考生来说，要注意调理自己的饮食、睡眠，并适当做一些小准备。例如：考生可事先洗个澡，理理头发，并在前一晚吃清淡一点的饭菜，晚间不要熬夜，保证睡眠充足等。

　体检当天：注意禁食，改戴框架式眼镜 考生要按规定时间到指定医院体检。 如果考生上午参加体检，早上禁食水;如果下午体检，考生可以吃早饭，但九点以后禁食水，可饮少量白开水。

考生要选择便于穿脱且相对宽松的衣服。女生尽量穿着棉质内衣，且不要佩戴各种金属材质的饰物，因为在做放射检查时是禁止佩戴金属饰物的。日常喜欢佩戴隐形眼镜的考生要事先将其摘掉，改戴框架式眼镜，检查视力时摘戴更为方便。佩戴助听器的考生在检查时要事先和医生说明情况。如果考生有慢性病长期服药的情况，应向医生特别说明，不要刻意隐瞒。这样，便于医生综合判断，出具恰当的结论。

体检中考生要积极配合医生。这里要特别提醒考生和家长，要如实提供病史，按程序体检。如有隐瞒病史、代检、涂改或私换体检表等舞弊行为，将被取消入学资格。

其实，考生和家长不必对高考体检心存恐惧。高考体检的主要目的是依据统一的标准，根据考生的身体情况提供一个比较权威的报考建议。历年高考体检一部分不合格原因主要为肺结核，个别为心脏疾病。河北考生的身体素质整体上不错，主要问题是视力不足、身高不足及超重和肥胖、体重减轻等，但这些一般不会影响考生上学，只是报考部分专业、军校以及公安类院校时会受到相关限制。

如果对体检结果有异议，考生可通过带队老师向体检医院反映。确定体检项目全部检完后，再离开体检场所。

考生随身不要携带贵重物品，避免遗失。

　体检之后：认真阅读体检结论，合理选报高校专业

体检结果出来后，考生会得到一张体格检查表，在表上不仅有考生的各项体检检查信息，还有报考专业建议。考生要充分阅读体检结论，全面了解自己的身体状况，最好能让家长也阅读到考生的体检表，了解考生的体检状况。 在根据体检结果选择高校和专业时，考生和家长要认真阅读《普通高等学校招生体检工作指导意见》和高校招生章程中的相关规定。

距离高考越来越近，在繁重的学习压力下，加上气温变化快，不少学生在这个关键时刻病倒。如何保持充足的体力和精力备战高考，是每个考生及其家长关心的话题。

　感冒

　患病原因：高考临近，考生处于高度紧张状态，易疲劳，再加上缺乏睡眠，自身免疫力、抵抗力下降。有些考生教室或者家里启用空调，如果考生大汗淋漓从室外一下进入到清凉的室内，很容易感冒。

　对症处理：注意休息，保证充足睡眠；注意冷暖，及时增减衣服，既要防止暴晒中暑，又要调节好空调温度，睡觉时冷气不宜开得过低，进空调屋前将身上的汗擦干净；注意饮食卫生，多吃清淡、易消化的食物，远离生冷。感冒及时吃药，建议考生服用中成药，西药容易导致考生嗜睡。

　头痛

　患病原因：由于考生神经长期处于紧张状态，碰到问题经常紧皱眉头，导致面部肌肉紧张，由此引起肌肉供氧不足，学习压力大造成精神紧张、情绪异常。临上考场，易患紧张性头痛。

　对症处理：服用止疼片止疼不是长远之计，应付普通头疼还可以，对紧张性头疼无益。预防紧张性头痛的发作，一是要注意早晚保暖；二是要多吃西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油腻的食物；三是不要给自己过多的压力，多到户外锻炼，呼吸新鲜空气，劳逸结合。

　腹泻

　患病原因：由于昼夜温差大，加之考生考前较为紧张，易引起消化不良，且考生全身心投入复习和考试，不注意饮食卫生，都是导致腹痛、腹泻的主要因素。

　对症处理：普通腹泻如不伴有发热、恶心、呕吐等症状，可以注意补充水分，适量服用相关抗生素，如不见好转及时就医。考生一定要注意饮食卫生，不要吃剩饭菜，生吃水果要洗净，不能随意进食街头摊贩出售的食品，不过多进食冷饮、雪糕及含糖分高的碳酸饮料，卤味及肉制品也要少吃。考生应多吃水果、蔬菜等清淡食物，切忌进食过于油腻的食物。此外，考生要保证充足睡眠及充沛体力，平时有消化道疾病的考生应提前服用药物。有的考生患有神经性腹泻，这与精神过度紧张有关，所以考生还得及时调整心态。如果发生腹泻、腹痛，应及时补充含盐的水分。

　痛经

　患病原因：女生在月经期间感到小腹及腰部微痛或不舒服，属正常现象。但高考期间长期压力大，加上熬夜、久坐导致气血循环变差，经血运行不畅，则会让痛经症状加重。

　对症处理：女生要放松心态，考试期间清淡温和饮食、充足睡眠、适当运动。若是考试中的确有痛经现象，可用热敷袋热敷、喝些姜糖水，卧床休息，睡前喝一杯热牛奶，这些措施会暂时缓解症状。另外，考生经期前不要吃冷饮，不用凉水洗脚，更不可冲凉水澡。

　失眠

　患病原因：随着考试临近，考生越来越担心考试成绩，害怕考不上理想大学，辜负家长老师的期望，睡眠不足或者大脑使用不当也会造成失眠。

　对症处理：专家提醒，考生失眠，不可随意使用药品。因为帮助睡眠类药物分为很多种，其中含有镇定成分的药物有较大副作用，其半衰期较长，可能造成考生连续几天精神萎靡不振。况且，根据考生体质的不同，用药也有区别，如果私自用药，很有可能造成严重后果，影响复习和考试。建议考生调节作息规律、进行适当的户外体育锻炼。躺上床之后，不要过分关注自己是否入睡，可以想一些轻松的事情，告诉自己一定会成功的，情绪得到放松，入睡也就容易了。