要高考的人了_要高考的说说

尽量听他诉说，多跟他聊天，你也别常在他面前说自己考试不紧张，分散他的目标。

1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!

2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!

其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!

3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!

5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..

6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.

7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !

8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..

理查德 克莱得曼-午后的旅行

班得瑞-moonglow(月光)

kiss the rain(雨的印记)

我在那一角落患过伤风

以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒

你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来

9.还不行也可以用香薰哦!味道不要太浓..淡淡的味道最佳.

2021年全国高考报名人数1078万，比去年增加7万。其中高考大省河南省参加考试人数104.6万人，山东省79.5万人，广东省78.3万人，四川省接近70万人。

高考考场规则：

1、考生自备0.5毫米黑色字迹中性笔、2B铅笔、橡皮、直尺、三角板、圆规、削笔刀等文具参加考试。

2、考生禁止携带手机、手表、涂改液、修正带、矿泉水、金属首饰、书籍资料、电子设备以及其它禁止带入考场的物品参加考试。

3、考生至少在开考前30分钟到达考点，凭本人居民身份证、准考证、《健康情况承诺书》等分时、分段错峰排队通过身体健康监测进入考点。考生排队进行人脸识别验证，验证通过后，凭准考证和居民身份证进入考场，将非考试物品(手机务必取消掉所有闹铃并关机)放在“非考试物品暂放处”，主动接受监考员进行身份认证和使用金属探测仪对随身物品进行的必要检查。排队时戴好口罩，保持1米间距。

4、考生对号入座后，将准考证和居民身份证始终放在桌面左上角，以便核验。《准考证》正、反两面均不得涂改或书写。考生中途不得离场。如身体出现异常情况，应立即报告考试工作人员和监考员。

高考报名流程：网上提交报名申请、网上填报个人信息并缴费和报名资格现场确认三个阶段。

1、网上提交报名申请（进城务工人员随迁子女申请时间为10月12日8时至13日20时）。本阶段考生需提交姓名、身份证号等个人基本信息，同时需选择报名单位。

考生后续报名资格确认、体检、成绩发放等相关事宜均由报名单位组织实施，本市学籍应届考生报名单位原则上为学籍所在中学，往届考生和京外高中就读应届考生报名单位为户籍所在区高招办或户籍所在街道（具体由各区高招办自行决定）。

2、网上填报个人信息并缴费。本阶段主要是通过报名资格初审的考生选报考试科目（项目）、填写个人简历等具体信息并缴费。

3、根据安排报名资格现场确认工作截止时间，具体时间和地点由报名单位确定。

完成网上个人信息填报并缴费的考生本人持户口簿、身份证原件（往届考生需持高中毕业证、京外高中就读应届考生须持就读学校开具的证明及思想品德考核意见，在职职工还须持单位介绍信）在规定时间和地点办理报名资格确认手续。